Hemşirelik ve yöneticilik geçmişimin ardından, insanın içsel gücünü fark etmesine katkı sağlamak amacıyla mindfulness ve yoga alanında uzmanlaştım. MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma), MCP (Mindfulness Temelli Şefkat) ve Yoga eğitimlerini tamamladım. Şu an bireylerin beden, zihin ve ruh dengesini desteklemek için yoga ve şefkat temelli mindfulness uygulamaları sunuyorum.
Lisans: Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi – Hemşirelik (2011-2016)
Yüksek Lisans: Dokuz Eylül Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü – Hemşirelikte Yönetim (2021-2024)
MBSR: Mindfulness Temelli Stres Azaltma Program
MCP: Mindfulness ve Şefkat Programı
Çocuk ve Yetişkin Yogası
NLP: Nörolinguistik Programlama Programı
P4C: Çocuklarla Felsefe Programı
Danışmanlık Verdiğim Alanlar
Sağlık durumuzu daha iyi hale getirmeye yardımcı oluyorum.
Tükenmişlik Sendromu
Stres Yönetimi
Anksiyete & Kaygı Bozuklukları
Beden Algısı Bozukluğu
Duygu Yönetimi
Verdiğim Hizmetler
Gruplara ve Kişiye özel danışmanlıklar veriyorum.
Online & Yüz Yüze Yoga Seansları
Bireysel & Kurumsal Mindfulness Eğitimleri
Nefes & Farkındalık Atölyeleri
Çalışma Ortamımdan Kareler
S.Ö.
İzmir