Mental Sağlık

Mental sağlık, bireyin düşünsel, duygusal ve sosyal yönden iyi olma hâlidir; stresle başa çıkma, üretken olma ve ilişkileri sağlıklı sürdürebilme kapasitesini kapsar. Belirtileri, risk faktörleri ve güçlendirme yollarını öğrenin!