Birçok insan için alkol tüketimi eğlence ve sosyal yaşamın bir parçası olsa da, yapılan yeni bir araştırma bira ve elma şarabı tüketiminin gut hastalığı riskini ciddi ölçüde artırabileceğini gösterdi.
Yazıma geçmeden önce kısaca gut hastalığının tanımını vermek istiyorum.
Gut Hastalığı Nedir?
Gut hastalığı, vücutta ürik asit birikimi sonucu eklemlerde ani ve şiddetli ağrı, şişlik ve iltihaplanma ile kendini gösteren bir artrit türüdür.
Türkiye’de her 300 kişiden birinde gut hastalığı olduğu düşünülüyor.
Şimdi size sormak istiyorum.
Eğer gut hastalığınız varsa bu yazıyı daha dikkatli okumanızı öneriyorum.
JAMA Network Open’da yayımlanan bir çalışmaya göre, bira ve elma şarabı, hem erkeklerde hem de kadınlarda gut hastalığına yakalanma riskini diğer alkol türlerinden daha fazla artırıyor. Araştırma ayrıca genel alkol tüketim miktarının artmasıyla birlikte gut riskinin de yükseldiğini ortaya koyuyor.
Bira ve Elma Şarabı En Yüksek Riski Taşıyor
Çalışmaya göre, bira veya elma şarabı içmek, gut hastalığı riskini hem erkekler hem de kadınlar için ciddi ölçüde artırıyor. Araştırmada yer alan verilere göre, erkeklerde her gün bir pint (yaklaşık yarım litre) bira veya elma şarabı içmek, gut riskini %60 oranında artırırken, kadınlarda bu oran %62 olarak belirlendi. Özellikle erkekler arasında bira tüketimi kadınlara göre çok daha yüksek; erkekler haftada ortalama 4,2 pint bira içerken, kadınlar sadece 0,4 pint tüketiyor.
Diğer Alkol Türleri ile Karşılaştırma
Araştırmada incelenen diğer alkol türleri arasında, kırmızı şarap kadınlar için en düşük gut riski taşıyan içki olarak öne çıktı. Kadınlarda kırmızı şarap içmenin gut riskini %8 oranında azalttığı görüldü. Erkeklerde ise en düşük riski taşıyan içki, %12’lik artış oranıyla sert içkiler oldu.
Gut Hastalığı Riski ve Alkol Tüketimi Arasındaki İlişki
Araştırma, genel alkol tüketiminin gut riskini artırdığına işaret ediyor, ancak bu etki erkeklerde daha belirgin. Örneğin, alkol tüketen erkeklerin gut hastalığına yakalanma riski hiç alkol tüketmeyenlere göre %69 oranında daha yüksek. Kadınlarda ise alkol tüketimi ve gut riski arasında anlamlı bir fark bulunamadı. Ancak, her iki cinsiyette de toplam alkol tüketimi arttıkça gut riskinin arttığı gözlemlendi; erkeklerde bu oran %105 iken, kadınlarda %34 olarak belirlendi.
Bu çalışma, özellikle bira ve elma şarabı gibi belirli içki türlerinin gut riskini artırabileceğini gösteren önemli bir bulgu sunuyor. Araştırmacılar, bira ve elma şarabının gut hastalığı riskini en fazla artıran içki türleri olduğuna dikkat çekerken, toplam alkol tüketiminin artmasının da bu riski ciddi şekilde yükselttiğini vurguluyor. Gut riski taşıyan bireylerin alkol tüketim alışkanlıklarını gözden geçirmesi faydalı olabilir.
Simbians Türkiye‘de daha iyi olmanız ve daha iyi hissetmeniz için içerikler üretiyorum. Diğer içeriklerime buradan erişebilir ve içeriklerimiz hakkında yorum ve görüşlerinizi benimle paylaşabilirsiniz.
Kaynaklar
Lyu J, et al. “Association of Specific Alcoholic Beverage Consumption With Risk of Incident Gout: A Sex-Specific Analysis of the UK Biobank.” JAMA Network Open. 2024
