Bu içerikle adetliyken cinsel ilişkiye girilip girilemeyeceğini, olası riskleri, güvenli yaklaşımları ve bu konuda kendinizi suçlu hissetmeden nasıl karar verebileceğinizi öğreneceksiniz.
Adetliyken ilişkiye girilir mi?
Bu soru, pek çok kadının (ve partnerinin) aklından geçen ama çoğu zaman yüksek sesle sorulmayan bir merak. Kimi için tedirginlik, kimi için suçluluk, kimi için de tamamen bedensel bir kaygı barındırıyor. Önce şunu söyleyelim: Bu soruyu sormak çok normal. Çünkü regl dönemi hem bedensel hem duygusal olarak hassas bir süreçtir.
Bu yazımda, adetliyken cinsel ilişki konusunu bilimsel bilgiler ışığında ele alıyorum. Amacım; “olur mu–olmaz mı” ikileminin ötesine geçip, güvenli, bilinçli ve kişinin kendini iyi hissettiği bir çerçeve sunmak.
Adetliyken ilişkiye girilir mi?
Kısa ve net cevap: Evet, tıbben girilebilir.
Regl dönemi bir hastalık değildir. Rahmin iç tabakasının (endometrium) dökülmesiyle oluşan fizyolojik bir süreçtir. Bu nedenle, adetliyken ilişkiye girmeyi kesin olarak yasaklayan bir tıbbi kural yoktur.
Ancak bu “her koşulda sorunsuzdur” anlamına gelmez. Regl sırasında vücutta bazı değişiklikler olur ve bunlar ilişkiyi farklı kılar.
Enfeksiyon riski artar mı?
Bu, en çok merak edilen ve en önemli konulardan biridir.
Adet döneminde;
-
Rahim ağzı (serviks) normalden biraz daha açıktır
-
Vajinal pH değişir
-
Kan, bazı mikroorganizmalar için uygun bir ortam oluşturabilir
Bu nedenle;
-
Vajinal enfeksiyonlar
-
Rahim içi enfeksiyonlar
-
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
normal zamana göre daha kolay gelişebilir.
Özellikle korunmasız ilişki bu riski belirgin şekilde artırır.
Adetliyken ilişkiye girilirse hamile kalınır mı?
Toplumda yaygın bir inanış vardır: “Reglde hamile kalınmaz.”
Bu tam olarak doğru değildir.
Hamilelik ihtimali;
-
Düşüktür.
-
Ama sıfır değildir.
Özellikle;
-
Adet döngüsü kısa olanlarda
-
Yumurtlaması erken gerçekleşenlerde
-
Adetin son günlerine yakın ilişkilerde
sperm vücutta 4–5 gün canlı kalabildiği için gebelik ihtimali oluşabilir.
Yani adetliyken ilişki doğum kontrol yöntemi değildir.
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar açısından risk var mı?
Evet. Adet kanı; HIV, Hepatit B–C gibi virüslerin bulaşmasını kolaylaştırabilir.
Bu nedenle;
-
Kondom kullanımı adet döneminde çok daha önemlidir
-
“Zaten reglde hamilelik olmaz” düşüncesiyle korunmasız ilişki risklidir
Hiç mi avantajı yok?
Her beden farklıdır. Bazı kadınlar regl döneminde ilişkiyi daha rahat yaşadıklarını ifade eder.
Olası avantajlar;
-
Orgazm sırasında salgılanan endorfinler adet ağrısını hafifletebilir
-
Rahatlama ve gevşeme hissi oluşabilir
-
Bazı kadınlarda cinsel istek artabilir
Ama bu herkes için geçerli değildir. İstek yoksa, ağrı varsa ya da kişi kendini iyi hissetmiyorsa, ilişki “iyi gelir” diye zorlanmamalıdır.
Hijyen ve konfor için nelere dikkat edilmeli?
Adetliyken ilişki tercih ediliyorsa;
-
Mutlaka kondom kullanın
-
Öncesi ve sonrası genital bölge nazikçe temizlenmeli
-
Vajinal duş önerilmez (enfeksiyon riskini artırır)
-
Koyu renk havlu veya çarşaf konfor sağlar
-
Şiddetli ağrı, yanma, kötü koku varsa ilişki ertelenmeli
Hijyen, utanılacak bir konu değil; bedeni korumanın bir yoludur.
Kimler için adetliyken ilişki önerilmez?
Aşağıdaki durumlarda dikkatli olunmalı ya da ilişki ertelenmelidir.
-
Aktif vajinal enfeksiyon varsa
-
Şiddetli adet sancısı yaşanıyorsa
-
Çok yoğun kanama varsa
-
Kişi psikolojik olarak rahatsız hissediyorsa
En önemli kriter: Kadının kendini nasıl hissettiği.
Cinsellik, “katlanılması gereken” bir durum değil; karşılıklı rıza ve rahatlık alanıdır.
“Hayır” demek de tamamen normal
Bu başlık çok önemli.
Adetliyken ilişkiye girmek zorunda değilsiniz.
-
İstemiyorsanız
-
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız
-
Bedensel ya da duygusal olarak hazır değilseniz
“Hayır” demek hem sağlıklı hem de saygı duyulması gereken bir sınırdır.
Empati tam da burada başlar.
Dini ve kültürel bakış açıları
Bazı inanç sistemlerinde adetliyken ilişki uygun görülmez. Bu, tıbbi değil; kültürel ve dini bir yaklaşımdır. Kişinin kendi değerleri, inançları ve sınırları belirleyicidir.
Doğru olan tek bir yaklaşım yoktur.
Adetliyken ilişkiye girilir mi?
Evet, tıbben mümkündür.
Ama;
-
Enfeksiyon riski bilinmeli
-
Korunma şart
-
Kadının bedeni ve duyguları öncelikli olmalı
Cinsellik, takvimlere değil; insanın kendini nasıl hissettiğine göre yaşanır.
Bu yazıyı okurken aklınızdan geçen soru şuysa…
Benim hissettiğim şey normal mi?
Cevap büyük ihtimalle: Evet.
Simbians Platformu ile doğru ve güncel verimlilik ve sağlık bilgisinin erişilebilir olmasını sağlıyoruz. Tüm içerikler sadece sağlık profesyonelleri ve tıbbi yazarlar tarafından hazırlanmaktadır.
