Bu içerikle, çölyak hastalığının kadın ve erkeklerde cinsel sağlık üzerindeki etkilerini, glutenin hormon dengesine olan yansımalarını ve glutensiz beslenmenin cinsel işlevleri nasıl iyileştirebileceğini öğreneceksiniz.

Cinsel Hayatınızda Anlam Veremediğiniz Sorunlar mı Var?

Günümüzde çölyak hastalığı dendiğinde akla genellikle karın ağrısı, şişkinlik, ishal gibi sindirim sistemi problemleri gelir. Ancak bu otoimmün hastalık, vücutta sadece bağırsakları etkilemekle kalmaz; hormonal dengeden sinir sistemine, hatta duygusal sağlığa kadar birçok alanda etkili olabilir. Bunların başında da genellikle göz ardı edilen bir konu yer alır: çölyak hastalığının cinsel yaşam üzerindeki etkisi.

Eğer çölyak tanınız varsa veya sebepsiz yere cinsel isteksizlik, tatmin eksikliği ya da performans problemleri yaşıyorsanız, bu yazı tam size göre. Çünkü çölyak hastalığı sadece ne yediğinizle değil, nasıl hissettiğinizle de ilgilidir.

Çölyak Hastalığı Nedir ve Vücutta Ne Gibi Etkilere Yol Açar?

Çölyak hastalığı, gluten adlı proteine karşı bağışıklık sisteminin aşırı tepki verdiği bir hastalıktır. Gluten; buğday, arpa ve çavdarda bulunur. Gluten tüketildiğinde bağışıklık sistemi ince bağırsaklardaki hücrelere saldırarak emilim yüzeyini bozar. Bunun sonucu olarak, vücut hayati vitamin ve mineralleri yeterince alamaz.

B12, demir, çinko, D vitamini gibi cinsel sağlık için kritik besinlerin eksikliği ortaya çıkar. Aynı zamanda bağışıklık sisteminin sürekli aktif olması, vücudun genel stres seviyesini yükseltir. Bu da doğrudan libido düşüklüğü, uyarılma sorunları ve tatmin eksikliğine neden olabilir.

Çölyak Hastalığı Cinsel Yaşamı Nasıl Etkiler?

Çölyak Hastalığı Kadınların Cinsel Sağlığını Nasıl Etkiler?

Kadınlarda çölyak hastalığı; adet düzensizliği, vajinal kuruluk, düşük libido ve orgazm problemleri gibi cinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Yapılan bazı çalışmalarda, çölyak tanısı konmamış kadınların %50’ye yakınının cinsel isteksizlik yaşadığı belirtilmiştir.

Bunun başlıca nedenleri şunlardır.

Östrojen Dengesizliği: Bağırsaklardaki emilim bozukluğu, östrojen düzeylerini düşürebilir. Bu da vajinal kuruluğa ve cinsel isteksizliğe yol açabilir.

Psikolojik Etkiler: Sürekli halsizlik, yorgunluk ve anksiyete, cinselliğe olan ilginin azalmasına neden olabilir.

Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni): Vajinal kuruluk ve kas gerginliği nedeniyle cinsellik acı verici hale gelebilir.

Erkeklerde Çölyak Hastalığı Cinsel Performansı Etkiler mi?

Erkeklerde ise en çok karşılaşılan sorunlardan biri erektil disfonksiyon yani sertleşme problemidir. Bununla birlikte libido düşüklüğü ve ejakülasyon problemleri de sıkça gözlemlenir.

Testosteron Seviyeleri Düşebilir: Çölyak hastalığı, hormon üretiminde görevli olan organların dengesini bozabilir. Testosteron düşüklüğü de performans sorunlarına yol açabilir.

Besin Eksiklikleri: Özellikle çinko ve B12 vitamini eksikliği, sperm kalitesini ve cinsel isteği azaltır.

Dolaşım Sistemi Sorunları: Glutenin tetiklediği sistemik enflamasyon, damar sağlığını da etkileyebilir. Bu da ereksiyon kalitesini olumsuz etkiler.

Glutensiz Beslenme Cinsel Sağlığı Nasıl Etkiler?

İyi haber şu: Çölyak hastaları için en etkili tedavi, ömür boyu sürecek glutensiz bir diyettir. Glutensiz beslenme ile;

• Bağırsaklardaki emilim düzelir.

• Vitamin ve mineral eksiklikleri azalır.

• Hormonal denge yeniden kurulur.

• Psikolojik ve fiziksel enerji artar.

• Libido ve cinsel performans belirgin şekilde iyileşebilir.

Birçok kullanıcı, glutensiz diyete geçtikten sadece birkaç ay sonra daha enerjik hissettiklerini, cinsel isteklerinde artış olduğunu ve ilişkilerinin daha tatmin edici hale geldiğini bildirmiştir.

Cinsel Sorunlarınızın Altında Çölyak Olabilir mi?

Eğer aşağıdaki belirtilerden birkaçını yaşıyorsanız ve bir açıklama bulamıyorsanız, çölyak hastalığı sizin de aklınıza gelmeli…

• Sebepsiz yorgunluk ve halsizlik

• Sık sık sindirim problemleri

• Cilt döküntüleri veya demir eksikliği

• Adet düzensizlikleri

• Cinsel istekte belirgin azalma

• Vajinal kuruluk veya sertleşme problemi

Bu tür belirtileriniz varsa bir gastroenteroloji uzmanına başvurarak çölyak testi yaptırmanız önemli bir adım olabilir.

Cinsel Sağlığınız İçin Gluteni Hayatınızdan Çıkarmayı Dener Misiniz?

Çölyak hastalığı, sadece sindirim sistemine değil, tüm bedeninize ve ilişkilerinize etki eden sistemik bir rahatsızlıktır. Cinsel yaşamda yaşanan problemler, genellikle bu hastalığın sessiz yansımalarından biridir. Ancak doğru tanı, glutensiz beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle hem fiziksel hem duygusal yönden çok daha sağlıklı bir cinsel yaşam mümkün olabilir.

Eğer bu yazıda anlatılan durumlar size tanıdık geliyorsa, ilk adım olarak bir uzmana başvurarak çölyak testi yaptırabilirsiniz. Glutensiz yaşamı deneyimlemek içinse bir diyetisyenden destek alarak size özel bir plan oluşturabilirsiniz.

Schar markası sadece glutensiz ürünler üretmektedir. Güvenle glutensiz ürünleri indirimli olarak buradan alabilirsiniz.

İlişkili Kategoriler: Gluten, Gluten Alerjisi, Gluten İntoleransı, Glutensiz Ürünler