Hayatta çoğu zaman motivasyonumuzu kaybettiğimiz yerde tek bir ortak cümle yankılanır içimizde…
“Nereden başlayacağım?”
Oysa bu soru baştan sorunlu.
Çünkü başlamaya çalıştığımız yer çoğu zaman rastgele bir noktadır. Halbuki başarı, rastgelelikten değil, bilinçli ve yönlü hareketten doğar.
Tam da bu noktada karşımıza çıkan basit ama derin bir yaklaşım var: “Sondan başla.”
Bu yazımda bu etkileyici fikri merkeze alarak başarıya giden yolda izlenebilecek 5 güçlü adımı sizlere sunmak istiyorum.
Şimdi gelin, bu adımları bir motivasyon pusulasına dönüştürelim.
İnsanların %99’unun Önüne Nasıl Geçilir?
Sondan Başla
Hayat bazen bir yapboz gibi. Ama çoğu zaman elimizde neyin resmini oluşturduğumuzu bile bilmeden parçaları yerleştirmeye çalışıyoruz. Bu nedenle, önce kutuya bakmak gerekir.
Hayalini kurduğun “son” ne?
Beş yıl sonra kim olmak istiyorsun?
Ne yaparken mutlu hissediyorsun?
“Sondan başlamak”, aslında bir tür zihin mühendisliğidir.
Hayal ettiğin sonucu gözünde canlandırmak, hedefini netleştirmek ve bu hedefe ulaşmak için hangi adımları atman gerektiğini geriye doğru düşünmek demek. Bu yöntem, motivasyonunu somutlaştırır. Artık sadece “bir şeyler yapma” derdinde değil, ne için yaptığını bilen bir yolcusun.
Bilinçli Pratik Yap
“Çok çalışmak” başarı için yeterli değil. Belki de yıllardır aynı noktada dönüp durmamızın nedeni, gelişim değil tekrar odaklı olmamız. Bilinçli pratik; eksik olduğun noktalara odaklanmak, zorlandığın yerlerde kalmak ve tam da orada daha iyi olmak için stratejik çalışmak demek.
Bu yüzden bir beceriyi geliştirirken kendine sorman gereken soru şu: “Bu çalışmanın hangi kısmı beni daha iyi yapıyor?”
Zihinsel konfor alanından çıkmadan gelişim yok. Ve evet, bu da zaman zaman kendinle yüzleşmeyi, ego’yu kenara bırakmayı gerektiriyor.
Detaylara Odaklan
Birçok insan başarısızlığı büyük nedenlere bağlar ama genellikle çuvallama, küçük şeylerde başlar.
Bazen bir kelime, bir gün kaçırılan tekrar, bir mesajın veriliş şekli…
Detaylar fark yaratır. Kazananlarla kaybedenler arasındaki fark genellikle bu farkındalıktır.
Detaylara odaklanmak, yavaşlamak demek. Hayatın hızla akıp gittiği bir çağda durup, fark etmek cesaret ister. Ama unutma, büyük resmi görenler aslında küçük şeylere takılanlardır.
Sürtünmeyi Kontrol Et
Bir alışkanlığı sürdürebilmek için irade kadar çevresel tasarıma da ihtiyaç var. İyi alışkanlıkları kolaylaştır, kötü alışkanlıkları zorlaştır. Spor yapacaksan kıyafetlerini akşamdan hazırla. Sağlıklı besleneceksen abur cuburu evden çıkar. Dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldır.
Burada kilit kelime “sürtünme.”
Ne kadar çok enerji harcıyorsan, o alışkanlığı sürdürmen o kadar zor. O yüzden sistem kur. Alışkanlıklarını akışa sok. Zorlayarak değil, kolaylaştırarak sürdürülebilir hale getir.
Sosyal Ortamını Seç
Kimlerle zaman geçiriyorsan, kimleri örnek alıyorsan, sen o insanın ortalamasına dönüşüyorsun. Bu bir kader değil, bir gerçeklik. Eğer kendini geliştirmek istiyorsan, çevrende seni motive eden, daha iyisini isteyen insanlara ihtiyacın var.
Bu illa fiziksel çevre olmak zorunda değil. Okuduğun kitaplar, takip ettiğin kişiler, maruz kaldığın içerikler…
Hepsi seni şekillendirir.
O yüzden sormaktan çekinme…
“Ben kimin yanında kim oluyorum?”
Çünkü sosyal çevren, kendi potansiyelini ya ortaya çıkarır ya da bastırır.
Hayat, kendini inşa etme sanatıdır.
Tüm bu adımlar bize şunu gösteriyor.
Başarı dışarıda aranacak bir şey değil. İçeride, sistematik bir şekilde inşa edilecek bir yapı. Sondan başlamak, bilinçli pratik yapmak, detaylara dikkat etmek, alışkanlıklarını kolaylaştırmak ve doğru çevreyle yol almak…
Bunların hepsi bir inşa sürecinin parçaları.
Büyük hayaller büyük motivasyonlar istemez. Netlik, süreklilik ve doğru strateji ister. Her gün küçük adımlarla bu beş alanı yeniden tasarlarsan, bir sabah kalktığında kendini bambaşka bir yerde bulabilirsin. Ve o gün, senin gerçekten başladığın gündür.
Hazırsan, sondan başlayalım. 🙂
Simbians Platformu ile doğru ve güncel sağlık bilgisinin erişilebilir olmasını sağlıyoruz. Tüm içerikler sadece sağlık profesyonelleri ve tıbbi yazarlar tarafından hazırlanmaktadır.
