Skolyoz dünya genelinde yaygınlığı fazla olan bir omurga hastalığıdır. Çok fazla kişiyi etkilemesine rağmen toplumun skolyoz konusunda bilgisi ve farkındalığı çok az. Bu nedenle bu yazım ile skolyoz konusunda farkındalığınızın artmasını hedefliyorum.
Öncelikle skolyozun ne olduğunu öğrenelim.
Skolyoz Nedir?
Skolyoz ; en basit tabiriyle omurgada görülen eğriliktir. Bu eğrilik 10 derecenin üzerinde olduğu zaman skolyoz olarak adlandırılır. Tek başına olabileceği gibi kifoz yani kamburlukla beraber de görülebilir. Bunlarla birlikte bu eğriliğe omurganın kendi etrafında dönmesi de (rotasyon) eşlik edebilir. Kompleks bir hastalıktır ve oluşumu çok farklı sebeplere bağlı olabilir. Farklı yaşlarda ve omurganın çeşitli bölgelerinde görülebilir. Nedeni tam bilinmeyen, doğuştan ve kas ve sinir hastalıklarına bağlı olmak üzere 3 çeşidi vardır.
20 dereceden az olanları hafif düzeyde eğrilik, 20-40 derece arası orta düzeyde eğrilik ve 40 derecenin üstü şiddetli eğrilik olarak adlandırılmaktadır. Kanıtlanmış kesin bir çözümü yoktur, 40 derecenin üzerinde ameliyat tavsiye edilir ve kemik gelişimi tamamlanmadan önce korse kullanımı önerilir. Güncel en etkili tedavi metodu Almanya da geliştirilmiş olan Schroth Metodudur.
Skolyoz Tedavisinde Kullanılan Schroth Metodu Nedir?
Katharina Schroth tarafından 1921 yılında Almanya’da bulunmuştur. Günümüzde skolyoz tedavisi amaçlı egzersiz odaklı yaklaşımlardan en çok tanınanıdır. Skolyoz hastaları bu yöntem sayesinde skolyozlarının ilerlemesini durdurup hatta gerileterek bazen skolyoz korsesi kullanmadan hatta ameliyat olmadan hayatlarına devam edebilirler.
Schroth metodunda omurga eğriliği 3 boyutlu olarak ele alınır vücuttaki eğriliği düzeltmeye odaklı hareketlere ek olarak nefes egzersizleriyle 3 boyutlu bir tedavi uygulanır. Fizik tedavide uygulanan geleneksel yaklaşımlar skolyozu tedavi etmekte yetersiz kalmaktadır, nefes egzersizlerine ek olarak yapılan asimetrik hareketler çok daha etkili sonuçlar vermektedir.
Kızının fizyoterapist, torununun da ortopedi uzmanı olmasıyla schroth yöntemi 3 nesildir geliştirilmektedir. Farklı pozisyonlarda yapılan asimetrik egzersizler ve nefes tekniklerinden oluşmaktadır.
Günümüzde teknolojinin de katkısıyla skolyozu ve derecesini tespit etmek kolaylaştı. Skolyozu tespit etmek için en basit yöntemlerden biri olan Adams testi (ayakta dururken öne eğilerek yapılan ve sırtta herhangi bir asimetri olup olmadığına bakılan test) ve çekilmiş röntgen ya da MR sonucuyla teşhisi kolaylıkla konulabilir.
Schroth metodu 1920’lerden bugünlere geliştirilerek gelmiştir ve hala geliştirilmeye devam etmektedir. Fotoğraflarda güncel uygulanan schroth metodu egzersizleri görülmektedir. Bu egzersizler eğriliğin yeri, derecesi ve kişinin kondisyonuna göre değişiklik göstermektedir. Sizde ya da çevrenizde skolyoz şüphesi olan biri varsa geç olmadan bu konuda uzman bir fizik tedavi uzmanına danışabilirsiniz.
