Kahvenin kokusu dahi insanları etkisi altına alıyor.
Nöbetli bir meslek olmayla beraber sık tükettiğimiz içecekler arasında yer alan kahvenin böbreklere faydasından bahsedeceğim.
Kahve içerisinde kafein, diterpen ve klorojenik asit gibi faydalı bileşikler barındırmaktadır.
Araştırmalara göre kahvenin düzenli tüketilmesi bu içerikleri dolayısıyla Parkinson, kronik böbrek hastalığı, diyabet, kanser gibi hastalıkların görülmesini azaltıyor.
Böbrek üzerindeki etkisine bakacak olursak; kronik böbrek hastalığı görülme durumunu azaltıyor vr böbreklere pozitif etki yaratıyor.
Üstelik diğer bileşikler stres bileşikleriyle ve enfeksiyonla savaşmakta.
Bu kadar etkisinin olması sebebiyle şimdilerde sayısız çalışmalar yapılan kahve üzerinde Uluslararası Böbrek Raporu yayınlanmış bu raporda kahve içmeyenlerin kahve içenlere oranla daha sıklıkla hastaneye başvurduğu görülmüş.
Bana ilginç gelen bir diğer çalışma ise, 24 yıl sürmüş 😊
Bu 24 yılda kahve tüketimi olmayan insanların saydığımız hastalıklarla hayatlarını kaybetme durumu görülmüş.
Peki, koruyucu etkileri neler?
Maryland Üniversitesi Nefroloji Anabilim Dalı başkanı Dr. Weir bu konuda teorilerin olduğunu ama çalışmaların yapılmasını da önerdi.
Colorado’da Starbucks cold brew içmesi sağlanan 12-21 arasındaki tip 1 diyabetli bireylilerin katıldığı çalışma da tüm bunları destekler nitelikte olmuştur.
Yazıma son vermeden önce bu çalışmalarda kullanılan anketler yeme anketiyle beraber olduğu için sadece kahve değil krema,şeker, tatlandırıcılar gibi etkenlerinde olduğu unutulmamalıdır.
Hepinize iyi bayramlar ve bol kahveli günler 😊
Simbians Platformu ile doğru ve güncel sağlık bilgisinin erişilebilir olmasını sağlıyoruz. Tüm içerikler sadece sağlık profesyonelleri ve tıbbi yazarlar tarafından hazırlanmaktadır.
Kaynaklar
Lennon, A. (2022, June 15). 2-3 cups of coffee a day may reduce kidney injury risk by 23%. MedicalNewsToday: https://www.medicalnewstoday.com/articles/2-3-cups-of-coffee-a-day-may-reduce-kidney-injury-risk-by-23#Coffees-protective-effects adresinden alındı
