Psikoloji günlük hayatımızdaki her alanındadır; farkındalık kazandırmaya odaklı, koruyucu veyahut destekleyici…
Çoğu zaman içinde bulunduğumuz ortam ve koşullara göre onu anlamaya ve/veya anlamlandırmaya çalışırız. Bu da psikolojinin hayatımızda hangi yönde, hangi etkide ya da hangi anlamda olduğu gerçeğini bizim oluşturabildiğimiz anlamına gelmektedir. Yani gideceğimiz yol, psikoloji fenerimizi nereye tuttuğumuzla ilgili bir sonuç olacaktır.
Güzel düşünen kişi, hayatından zevk alır. Pozitif davranışlar, pozitif sonuçlar doğurur. Pozitif bir psikolojiye sahip olan birey daha huzurlu ve güzel bir hayata yelken açar. Bu sebepten ki, hayatımızdaki en önemli kavramlardan biri huzurdur. Onu hayat boyu her alanda yakalamaya çalışırız.
Bazen geçeceğini düşündüğümüz ve bu yüzden içimize attığımız hislerimiz, farkında olmadan ruhumuza veya bedenimize çok büyük zararlar verebilir. Çünkü içe atılan her dert ruha yapışan bir mikrop gibidir. Ta ki biz onu anlayana dek…
‘’Bedenimizde görülen bazı hastalıklar, ruhlarımızda saklanan hastalıkların küçük parçalarıdır.’’ Nathaniel Hawthorne
Ruhumuz; sağlıklı, huzurlu ve mutlu olabilmek için tıp ki bedenimiz gibi profesyonel bir desteğe ihtiyaç duyar. Bu bazen bir eş, bazen bir arkadaş, bazense profesyonel bir meslek üyesi olabilir. Ruh sağlığı sanıldığından daha önemli bir alandır. Bu sebeptendir ki, ruhumuzun sorunlarını erteleyerek ya da kaçarak değil ancak yardım alarak çözebiliriz.
‘’Ruhunun derinliklerine in ve ilk önce kendini tanımayı öğren. Bunu yaptıktan sonra, bu hastalığa neden yakalandığını anlayacak ve belki de bir daha hastalanmayacaksın.’’ Sigmund Freud
Ben, her sabah uyandığımda hep şunu söylerim kendime: ‘’Güne nasıl başlarsam öyle de biter.’’. Bu cümle güne iyi başlamam gerektiğini bana hep hatırlatır. Çünkü sonunun iyi bitmesini dilediğim her gün, benim yaşam boyu pozitif bir insan olmama ve hayatımın olumlu yönde ilerlemesine sebep olacaktır. Her yeni güne enerjimizi ve tempomuzu yüksek tutarak başladığımızda, günden alacağımız verim de bir o kadar yüksek olacaktır.
Güne bir gülümseme ile başlayın, gülme ile devam ettirin, kahkahalarla bitirin.
