Sık sık aşırı yeme isteğiniz mi oluyor?
Yemek yemenin kendi kontrolünüzde olmadığını mı düşünüyorsunuz?
Gizli yemek yemeyi mi tercih ediyorsunuz?
Bu belirtiler tıkanırcasına yeme bozukluğunun habercisi olabilir.
Gelin birlikte bu bozukluğa bir göz atalım.
Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu
Tıkanırcasına yeme bozukluğu, kısa bir süre içerisinde çok fazla gıdanın tüketilmesi olarak tanımlanabilir. Fiziksel olarak aç olunmadığı halde aşırı yeme atakları, normalden daha fazla yeme, hızlı yeme, rahatsız edici şekilde doyana kadar yeme ve tüm bunlar sonrasında kişinin depresif, suçlu, kendinden utanan şekilde hissetmesidir.
Her insan zaman zaman fazla yemek yiyebilir.
Fakat tıkanırcasına yeme bozukluğunda bu durum sık ataklar eşliğinde ve kontrolsüz bir şekilde yaşanır. Tıkanırcasına yeme genellikle gizlilik içerisinde ve mümkün olduğunca göze çarpmadan gerçekleştirilir. Bu bozukluğa sahip kişiler çoğunlukla normalin üzerinde bir kiloya sahiptirler.
Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu Tanı Kriterleri
- Bir kişinin iki saatlik bir süre içerisinde normalden çok fazla şekilde yemesi ve bunun ataklar halinde en az altı ay devam etmesi,
- kontrol kaybı hissi,
- normalden hızlı yemek,
- rahatsız edecek derecede çok yemek,
- aç olmadan yemek,
- tek başına yemeyi tercih etmek,
- suçluluk ve utanç duygusu,
- sosyallikte azalma ve alışkanlıkları gizleme çabası olarak sayılabilir.
Genetik yatkınlıklar, düşük benlik saygısı, stres altında olma bu bozukluğun ortaya çıkmasına zemin hazırlayan faktörlerdendir. Duygudurum bozuklukları, anksiyete bozuklukları ve madde bağımlılığı tıkanırcasına yeme bozukluğu ile eş tanı oluşturabilecek bozukluklardandır.
Tıkanırcasına Yeme Bozukluğu Tedavisi
Tedavi yöntemi olarak genellikle ilaçla desteklenen psikoterapi tercih edilir. Bilişsel davranışçı terapi (ruh sağlığını geliştirmek amacıyla yapılan bir psikoterapi türüdür.) ile bireyin yemek yediği zaman kendini iyi hissedeceği inancının değiştirilmesi ve farkındalık kazandırılması hedeflenir. Aynı zamanda bir beslenme uzmanı eşliğinde yemek yeme alışkanlıklarının düzenlenmesi önerilir.
