Hayatında hiç içki tüketmemiş ve içkinin sağlık üzerindeki zararları sebebiyle bilinçli hareket eden biri olarak çevremde içki tüketen insanların içtiklerinde değişen ruh halleri beni bu konuda içerik üretmeye itti.
Siz ne sıklıkla içki tüketiyorsunuz?
Tüketince başka bir insan oluyor musunuz?
İçki tüketince saldırgan ya da duygusal olmanız size ne hissettiriyor?
Gelin bu konuda yapılmış bir araştırma üzerinden bakış açımızı genişletelim.
Tıp dergisi BMJ Open 21 ülkeden 30 bin katılımcıyla alkol ve ruh sağlığı üzerine araştırma yaptı. Araştırmaya göre; yüksek alkol barındıran içkiler insanı öfkeli ve ağlamaklı yapabiliyor.
Yoğun alkol bulunan içkiler insanların kendisini daha çekici hissetmelerine sebep olurken bira ve kırmızı şarap insanları rahatlatıyor.
Araştırma 18-34 yaş aralığındaki katılımcılarla gerçekleşti. Bira, şarap ve sert içkiler verildi ve ne hissettikleri soruldu.
Araştırmanın öne çıkan bulguları ise şöyle;
- Kırmızı şarap içenlerin beyaz şarap içenlere göre daha fazla uykulu olduklarını,
- Kırmızı şarap ve bira içenlerin kendilerini rahat hissettiklerini,
- Araştırmaya katılanların yüzde 40’ı sert içki içtiklerinde kendilerini daha çekici bulduklarını,
- Katılımcıların yüzde 50’den fazlası sert içkinin kendilerine enerji ve güven verdiğini söyledi.
- Ancak çalışmaya katılan her üç kişiden biri yüksek alkollü içki içtiklerinde kendilerini “daha agresif” hissettiklerini,
- Sert içki tüketimi, diğer tüm içki türlerine kıyasla, daha fazla agresiflik, rahatsızlık ve ağlamaklı olma halini ortaya çıkarmıştır.
- Tüm alkollü içkilerin, erkeklerde kadınlara kıyasla saldırganlık duygusunu daha fazla ortaya çıkardığı saptanmıştır.
Araştırmacılar ortaya çıkan bulguların nedenini bilmediklerini söyledi.
Uzmanlar, içkinin yanı sıra içkinin tüketildiği ortam, duygu ve durumlar etkilidir.
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), haftada en fazla 14 ünite alkol tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyor. Yaklaşık 175 mililitrelik altı kadeh şarap 14 üniteye karşılık geliyor.
Sağlığınız için alkol tüketimi sınırlamalı hatta tamamen bırakmalısınız.
Simbians Platformu‘nda sizin daha iyi olmanız için içerikler üretiyorum. Platformumuza kayıt olarak hastalıkları ve yazarları takip edebilir ve kişisel sağlık duvarınızı oluşturabilirsiniz. Hepiniz sağlık günler dilerim.
