Hava sıcaklıklarının yükseldiği yaz aylarında piknik alanları, plajlar, havuz kenarları gibi açık alanlar çocuklar için vazgeçilmez oyun ve aktivite alanlarıdır. Ancak çocukların vücut dirençleri yetişkinlere göre çok daha hassas olduğundan eğlenceli aktiviteler aniden kabusa dönüşebilir.

Sıcak yaz aylarında vücudumuzun alışık olmadığı kadar uzun süre güneşin altında bulunduğumuzda sıcak çarpmaları görülebilir. Özellikle 5 yaşın altındaki çocuklar, beyinlerindeki ısı kontrol merkezi yeteri kadar gelişmediği için sıcak çarpması yönünden hassas gruptadır.

Sıcak Çarpmasının Belirtileri

• Yüksek ateş (40 derece ve üstü);
• Solgun, sıcak ve kuru bir cilt,
• Güçsüzlük,
• Bulantı-kusma,
• İshaldir.

Çocuklarda Sıcak Çarpmasında İlk Müdahale Nasıl Olmalıdır?

• Sıcak çarpmasından şüphelendiğiniz bebek veya çocuğu acilen gölge ve serin bir alana almalısınız.
• Giysilerini mümkün olduğunca çıkartmalısınız.
• Ilık suyla ıslatılmış bir bez yardımıyla boyun, koltuk altı ve kasık bölgelerine soğutma uygulaması yapmalısınız.
• Soğutma uygulaması için kesinlikle kolonya vb. alkol içeren ve hızlı ısı kaybına neden olan maddeler kullanmamalısınız.
• Çocuğun bilinci açık ise sırtüstü yatırmalı, kol ve bacaklarını yükseltmelisiniz. Bilinci kapalı ise yan yatırmalı ve acilen tıbbi yardım çağırmalısınız.
• Bilinci açık ise sıvı tüketmesini sağlamalı, bilinci kapalı ise herhangi bir sıvı içirmeye çalışmamalısınız. Çocukları Sıcak

Çarpmasından Korunmak İçin Neler Yapabiliriz?

• Güneş ışınlarının yeryüzüne dik olarak ulaştığı 10.00-16.00 saatleri arasında direkt olarak gün ışığında bulunmalarını önlemelisiniz.
• Dışarıda olmanız gereken zamanlarda şemsiye, tente altı vb. gölge alanları tercih etmelisiniz.
• Güneş ışınlarından korunmak için en az +30 koruma faktörlü güneş kremleri kullanmalısınız. (Güneş kremleri, dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce sürülmelidir.)
• Açık alanda yapılan aktiviteleri günün sıcak saatlerinde yapmamalı, sabah erkenden veya gün batımında yapmalısınız.
• Özellikle sıcaklığın yüksek olduğu dönemlerde ısı kaybı artacağından yeterli sıvı tüketimi sağlamalısınız.
• Kıyafet seçimi yaparken açık renkli ve bol giysiler seçmelisiniz.
• Şapka, güneş gözlüğü gibi güneşle doğrudan teması önleyen aksesuarlar kullanabilirsiniz.

Kaynaklar

Sıcak Çarpmasında İlk Yardım. (2019). Erişim adresi: https://sagligim.gov.tr/yanik-donma-sicakcarpmasi/784-s%C4%B1cak- %C3%A7arpmas%C4%B1nda-ilk-yard%C4%B1m.html Erişim tarihi: 29.06.2021.

Yakın Doğu Üniversitesi. (2020, 6 Temmuz). Yaz İle Gelen Tehlike: Çocuklarda Güneş Çarpması. Erişim adresi: https://neu.edu.tr/yaz-ile-gelen-tehlike-cocuklarda-gunes-carpmasi-2/ Erişim tarihi: 29.06.2021.

Fotoğraf-1 Erişim adresi: People photo created by bearfotos – www.freepik.com Erişim tarihi: 15.07.2021.

Fotoğraf-2 Erişim adresi: Background photo created by freepik – www.freepik.com Erişim tarihi: 15.07.2021.