SimbiansSimbiansSimbians
  • Sağlık A-Z
    • Hastalıklar
    • Nadir Hastalıklar
    • Tıbbi Bölümler
    • Belirti ve Bulgular
    • Tahlil ve Tetkikler
    • Tanı ve Tarama Testleri
    • Tedavi ve Bakım
    • İlaçlar
    • Besinler
    • Tıbbi Bitkiler
    • Sağlık Sözlüğü
    • Sağlık Takvimi
    • Sağlık Hesaplama Araçları
  • Wellness
    • Seks ve Cinsel İlişkiler
    • Motivasyon ve Mutluluk
    • Diyet ve Beslenme
    • Cilt Sağlığı ve Bakımı
    • Egzersiz ve Spor
      • Fitness
      • Yoga
      • Pilates
    • Estetik ve Güzellik
    • Sağlıklı Yaşlanma
    • Uyku ve Dinlenme
    • Ergonomi
    • Meditasyon
  • Konular
    • Kadın Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Hayvan Sağlığı
    • Seyahat Sağlığı
    • Sağlık Haberleri
    • Sürdürülebilirlik
  • Sağlık İndirim Kulübü
  • SPACES
    • Verimlilik
    SPACES
    Simbians Spaces ile sağlık ve wellness alanında size özel içeriklere ulaşın! Sağlıklı yaşam, beden ve zihin sağlığı konularında bilgi edinerek hayatınıza değer katın.
    Daha Fazla Gör
    En Fazla Okunanlar
    Hayatınızı Dönüştürecek 10 Güçlü Ve Etkili Ders
    10 ay önce
    Anektod Dinleyen Güçlü Kadın
    Hayatın Temel Değerlerini Anlatan 6 Kısa Anektod
    7 ay önce
    Ayakta toplantı yapan kişiler
    Metcalfe Yasası: Küçük Ekiplerin Oluşturduğu Başarı Formülü
    2 ay önce
    Son Yayınlananlar
    Akıllı Telefon Almak, Artık Bir Sağlık Cihazı Almakla Aynı Şey Mi?
    2 gün önce
    Yapay Zeka ve Sağlığın Geleceği: Dijital İkizlere Yolculuk
    3 gün önce
    Vücut İçinde Ameliyatsız Doku Üretimi: DISP Teknolojisiyle Vücut İçi 3D Yazdırma
    6 gün önce
    Yardımseverlik Koşusu (Charity-Run): Nedir, Nasıl İşliyor ve Neden Etkili?
    1 hafta önce
  • TOPLULUKLAR
  • YAZAR OL
  • Kişiselleştir
    • Duvarım
    • Kaydettiklerim
    • İlgilendiklerim
    • Geçmişim
  • Hakkımızda
    • Künye
    • Takım
    • Yazarlar ve Editörler
    • Tıbbi Yazar®
    • Hizmetlerimiz
    • İletişim
Giriş
Bildirimler Daha Fazla Gör
Yazıyı BoyutlandırAa
SimbiansSimbians
Yazıyı BoyutlandırAa
  • YAZAR OL
  • Hastalıklar
  • Kadın Sağlığı
  • Çocuk Sağlığı
  • Diyet ve Beslenme
  • Sağlıklı Yaşam
  • Sağlık Haberleri
  • SPACES
  • Sağlık A-Z
    • Hastalıklar
    • Belirti ve Bulgular
    • Tahlil ve Tetkikler
    • Tedavi ve Bakım
    • İlaçlar
    • Besinler
    • Tıbbi Bitkiler
    • Sağlık Sözlüğü
    • Sağlık Takvimi
  • Wellness
    • Fitness
    • Yoga
  • Sağlık Noktası Bul
  • Sürdürülebilirlik
  • Sağlık Haberleri
  • Profesyonel
  • SPACES
    • Sağlık Etkinlikleri
    • Verimlilik
  • Kişiselleştir
    • Duvarım
    • Kaydettiklerim
    • İlgilendiklerim
    • Geçmişim
Hesabınız var mı? Giriş
Bizi Takip Edin!
Akıl SağlığıBipolar BozuklukDikkat Eksikliği ve Hiperaktivite BozukluğuMindfulnessMindOSSağlığın GeleceğiSPACESStres YönetimiTravma Sonrası Stres Bozukluğu

Kaygılı Kullanıcılar İçin Mindful Dijital Deneyimler Tasarlama: Etkili Stratejiler ve Öneriler

Dr. Taner Onay
Güncelleme: 07/06/2024 10:32
Dr. Taner Onay - Tıp Eğitimcisi - Baş Editör
Paylaş
4 dakikada oku
Bir el, bir kalemle bir kağıt parçasına yazı yazıyor.
Paylaş
İçerik Akışı
Kaygının Sahiplenilmesi ve AnlamıHangi Kullanıcılar Dikkate Alınmalı?Öneriler ve YorumlarBildirimlerin ÖzelleştirilmesiKullanıcı EğitimiEmpatik TasarımSade ve Anlaşılır ArayüzlerSosyal Destek Mekanizmaları

Laura Air’in “Designing Mindful Experiences for Users with Anxiety” başlıklı yazısı, kaygılı kullanıcılar için dijital deneyimlerin nasıl daha duyarlı bir şekilde tasarlanabileceğini ele alan yazısı üzerine çıkarımlarımı ve düşüncelerimi paylaşmak istiyorum.

Air’in bu yazısında kullanıcıların kaygı seviyelerini azaltmak için sıkça önerilen bazı yöntemlerin, örneğin gereksiz bildirimleri kapama, arada uçak modunu kullanma ve bilgiyi filtreleme gibi tavsiyelerin, yazar tarafından “kolaycılık” olarak nitelendirildiğini görüyoruz. Air, bu tür tavsiyelerin kaygı sorunlarını geçici olarak hafifletmekten öteye geçemediğini ve asıl sorunu çözmek yerine yüzeysel bir rahatlama sağladığını belirtiyor.

Kaygının Sahiplenilmesi ve Anlamı

Air, kullanıcıların yaşadığı kaygının göz ardı edilmemesi ve gerçekten anlaşılması gerektiğini savunuyor. Kaygı, sadece bir rahatsızlık değil, aynı zamanda kullanıcıların ihtiyaçları ve beklentileri hakkında önemli bilgiler sunan bir işarettir. Bu nedenle, kaygıyı yönetmek yerine onu anlamak ve kullanıcı deneyimlerini bu anlayış doğrultusunda tasarlamak daha etkili olacaktır.

Kaygının sahiplenilmesi, tasarımcıların ve geliştiricilerin kullanıcılarını daha iyi anlamalarını ve onların gerçek ihtiyaçlarına odaklanmalarını sağlar. Bu, daha derinlemesine ve anlamlı çözümler sunma imkânı verir. Örneğin, bir uygulamanın bildirimlerini kapatmak yerine, bildirimlerin içerik ve zamanlamasını daha özenli bir şekilde tasarlamak, kullanıcının kendisini daha kontrol sahibi ve güvende hissetmesine yardımcı olabilir.

Hangi Kullanıcılar Dikkate Alınmalı?

Air’in yazısında, kaygı konusunda dikkat edilmesi gereken kullanıcı gruplarına da yer veriliyor. Bu gruplar arasında gençler ve genç yetişkinler, ruh sağlığı bozukluğu olan kişiler (DEHB, Bipolar bozukluk, TSSB), kronik sağlık hastalıkları olan kişiler ve yalnız yaşayan insanlar öne çıkıyor. Bu gruplar, duygusal olarak daha savunmasız oldukları için özel bir dikkat ve özen gerektiriyor.

Öneriler ve Yorumlar

Bildirimlerin Özelleştirilmesi

Kullanıcılara bildirimlerin içeriğini ve zamanlamasını özelleştirme imkânı sunmak, kaygıyı azaltmanın etkili bir yolu olabilir. Örneğin, bir uygulama önemli bildirimleri önceliklendirip gereksiz olanları filtreleyebilir. Bu, kullanıcının bilgiye boğulmasını engeller ve sadece gerçekten önemli olan bilgilere odaklanmasını sağlar.

Kullanıcı Eğitimi

Kullanıcıları dijital sağlığı koruma konusunda eğitmek de önemlidir. Bu, onların kendi kaygı seviyelerini yönetmelerine yardımcı olabilir. Örneğin, dijital detoks teknikleri, mindfulness uygulamaları veya stres yönetimi hakkında bilgi sağlayan kaynaklar sunmak, kullanıcıların kendi kendilerini daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir.

Empatik Tasarım

Empatik tasarım, kullanıcıların ihtiyaçlarını ve duygularını anlamaya odaklanır. Bu, kullanıcılarla doğrudan iletişim kurarak veya onların geri bildirimlerini dikkate alarak yapılabilir. Kullanıcıların deneyimleri hakkında düzenli olarak geri bildirim almak ve bu geri bildirimleri tasarım sürecine dahil etmek, daha duyarlı ve kullanıcı odaklı ürünler geliştirilmesini sağlar.

Sade ve Anlaşılır Arayüzler

Karmaşık ve dağınık ara yüzler, kullanıcıların kaygı seviyelerini artırabilir. Bu nedenle, sade, temiz ve anlaşılır tasarımlar kullanmak, kullanıcıların daha rahat ve güvende hissetmelerine yardımcı olabilir. Özellikle savunmasız gruplar için bu tür bir tasarım yaklaşımı, onların dijital deneyimlerini olumlu yönde etkileyebilir.

Sosyal Destek Mekanizmaları

Yalnız yaşayan veya sosyal desteğe ihtiyaç duyan kullanıcılar için, uygulamalara sosyal destek mekanizmaları eklemek faydalı olabilir. Bu, kullanıcıların duygusal destek alabilecekleri topluluklar, arkadaşlar veya profesyonel yardım kaynaklarına kolayca ulaşmalarını sağlayabilir.

Laura Air’in yazısında vurguladığı gibi, kaygılı kullanıcılar için dijital deneyimlerin tasarımı, sadece yüzeysel çözümlerle değil, derinlemesine ve anlamlı yaklaşımlarla ele alınmalıdır. Kaygının sahiplenilmesi, kullanıcıların gerçek ihtiyaçlarını anlamak ve onlara uygun çözümler sunmak için önemli bir adımdır. Bildirimlerin özelleştirilmesi, kullanıcı eğitimi, empatik tasarım, sade ara yüzler ve sosyal destek mekanizmaları gibi öneriler, daha duyarlı ve etkili dijital deneyimler yaratmak için kullanılabilir. Bu şekilde, kaygılı kullanıcılar için daha iyi, daha destekleyici ve daha anlamlı dijital deneyimler sunmak mümkün olacaktır.

Simbians Spaces alanında daha iyi olmanızı sağlayacak özel içeriklerimize ulaşın.

ETİKETLER Bildirim Özelleştirme, Dijital Detoks, Dijital Sağlık, Empatik Tasarım, Genç Yetişkinler, Kaygı Yönetimi, Kaygılı Kullanıcılar, Kronik Hastalıklar, Kullanıcı Deneyimi Tasarımı, Kullanıcı Eğitimi, Mindful Dijital Deneyimler, Ruh Sağlığı, Sade Arayüzler, Sosyal Destek Mekanizmaları, Stres Yönetimi

Bültenimize Kayıt Olun!

En son sağlık ve wellness içeriklerini doğrudan gelen kutunuza gönderiyoruz.

Kaydolarak Kullanım Koşullarımızı kabul etmiş ve Gizlilik Politikamızdaki veri uygulamalarını kabul etmiş olursunuz. İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Linki Kopyala Yazdır
Paylaş
Bu makale size ne hissettirdi?
Mutlu oldum0
Şaşırdım0
Eğlendim0
Üzüldüm0
Kızdım0
: Dr. Taner Onay Tıp Eğitimcisi - Baş Editör
Takip Et:
Çanakkale 18 Mart Üniversitesi Hemşirelik Bölümü mezunu olup, yüksek lisansını Koç Üniversitesi’nde Hemşirelik alanında tamamlamış, doktora eğitimini Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıp Eğitimi Ana Bilim Dalı'nda tamamlamıştır. Aynı zamanda Anadolu Üniversitesi Halkla İlişkiler ve Reklamcılık bölümünü bitirmiş ve şu an aynı üniversitenin Bilgisayar Programcılığı bölümüne başlamıştır. İş hayatına Amerikan Hastanesi’nde başlamış ve sonrasında Koç Üniversitesi Hastanesi’nde devam etmiştir. 2016 yılında Akademik alana geçerek sırasıyla İstinye Üniversitesi’nde Öğretim Görevlisi ve Fenerbahçe Üniversitesi’nde Araştırma Görevlisi olarak çalışmıştır. 2021 yılında Health Assistant adlı sağlık eğitim teknolojileri üzerine bir şirket kurarak sağlık projeleri geliştirmektedir. Geliştirdiği projelerle Teknofest’te Türkiye 3.lüğü elde elmiş ve Tübitak’tan projeleri ile ilgili 4 proje onayı almıştır. Şu an Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi Hemşirelik Eğitimi Anabilim Dalı’nda araştırma görevlisi ve Dokuz Eylül Üniversitesi Teknoloji Transfer Ofisi Direktör Yardımcısı olarak akademik hayatına devam etmektedir.
İçeriği Değerlendir

İçeriği Değerlendir Cevabı iptal etmek için tıklayın.

Please select a rating!

Fellas İndirim Kodu
Sponsor Alanı

Bizi Takip Edin!

10.5kBeğen
30Takip Et
67Pin
16kTakip Et
1.4kAbone Ol
242Takip Et
591Takip Et
2kTakip Et

En Fazla Okunanlar

Simbians Mobbing

Akademide Mobbing: Görünmeyen Baskılar ve Çözüm Önerileri

Arş. Gör. Adife Ahsen Çetin 4 dakikada oku
Hipertansiyon Hastaları İçin Yaşam Kalitesini Artırmanın Yolları

Hipertansiyon Hastaları İçin Yaşam Kalitesini Artırmanın Yolları

Dr. Taner Onay 10 dakikada oku
Simbians Psikoloğa Ne Zaman Gitmeli Destek Almanız Gereken Anlar

Psikoloğa Ne Zaman Gitmeli? Destek Almanız Gereken Anlar

Terappin 5 dakikada oku
Kubris Sendromu Güç ve Başarının Psikolojik Tuzağı

Hubris Sendromu: Güç ve Başarının Psikolojik Tuzağı

Dr. Taner Onay 6 dakikada oku
Regl Döneminde Hijyen Kendinizi Rahat ve Güvende Hissetmenin Anahtarı

Regl Döneminde Hijyen: Kendinizi Rahat ve Güvende Hissetmenin Anahtarı

Şilan Dinar 3 dakikada oku
Simbians Bebeklerde Güvenli Uyku Ani Bebek Ölümü Sendromunu Önlemek İçin Öneriler

Bebeklerde Güvenli Uyku: Ani Bebek Ölümü Sendromunu Önlemek İçin Öneriler

Şilan Dinar 3 dakikada oku
Stendhal Sendromu Sanatın Büyüsü Karşısında Kaybolma Hissi

Stendhal Sendromu: Sanatın Büyüsü Karşısında Kaybolma Hissi

Vedat Ayata 5 dakikada oku
Simbians Hikikomori Sendromu Modern Dünyanın Sessiz Çığlığı

Hikikomori Sendromu: Modern Dünyanın Sessiz Çığlığı

Arş. Gör. Adife Ahsen Çetin 4 dakikada oku
Metpamid 10 mg Tablet Kutusu

METPAMİD 10 mg Tablet

Dr. Taner Onay 15 dakikada oku

A-FERİN 1 mg+160 mg/5 mL Pediyatrik Şurup

Bilim İlaç 16 dakikada oku
Psikolog Terapisine Kaç Seans Gitmek Gerekir

Psikolog Terapisine Kaç Seans Gitmek Gerekir?

Terappin 6 dakikada oku
Maskelenmiş Depresyon yaşayan kadın

Maskelenmiş Depresyon: Gizli Tehlikeyi Nasıl Fark Edebiliriz?

Dr. Taner Onay 4 dakikada oku

Bu İçerikler İlginizi Çekebilir

Depresyonu Anlatan 6 Film: Empatiyle İzlemeniz Gereken Yapımlar
DepresyonLohusalık DepresyonuMajör Depresif BozuklukMajör DepresyonMaskelenmiş DepresyonPostpartum DepresyonSağlık Filmleri

Depresyonu Anlatan 6 Film: Empatiyle İzlemeniz Gereken Yapımlar

4 dakikada oku
Sağlığa Değil, Telefona mı Yatırım? Bugün birçok kişi 50.000 TL’yi aşkın bir meblağı hiç düşünmeden bir akıllı telefona harcayabiliyor. Üstelik bu telefonun en öne çıkan özellikleri arasında kalp atış hızı takibi, stres düzeyi ölçümü, uyku analizi gibi sağlık fonksiyonları da yer alıyor. Yani kullanıcı, aslında farkında olmadan bir kişisel sağlık cihazı da satın almış oluyor. Ancak iş glikoz sensörü, taşınabilir EKG cihazı ya da bir uyku kalitesi ölçüm monitörü gibi doğrudan sağlık amaçlı teknolojilere geldiğinde, çoğu insan bu tür yatırımları “gereksiz lüks” olarak görebiliyor. Oysa soru şu: Bir iPhone alırken 50.000 TL harcamak normalse, neden 5.000 TL'lik bir sağlık teknolojisi pahalı geliyor? Cevap aslında çok basit: Sağlık ürünleri hâlâ “hastalık”la ilişkilendiriliyor, teknoloji ise “yaşam tarzı”yla. Bu algı değişmediği sürece, sağlıklı kalmanın maliyeti hep ikinci plana itilecek.
SPACESDijital SağlıkGeronteknolojiSağlık Teknolojileri

Akıllı Telefon Almak, Artık Bir Sağlık Cihazı Almakla Aynı Şey Mi?

6 dakikada oku
Yapay Zeka ve Sağlığın Geleceği Dijital İkizlere Yolculuk
Sağlık TeknolojileriDijital SağlıkSPACES

Yapay Zeka ve Sağlığın Geleceği: Dijital İkizlere Yolculuk

7 dakikada oku
Feel Good Yaklaşımı Nedir ve Kendini Daha İyi Hissetmek İçin Neler Yapabilirsin
PsikologMotivasyon ve MutlulukMutlulukPsikiyatriPsikolojiStresStres YönetimiTükenmişlik Sendromu

Feel Good Yaklaşımı Nedir ve Kendini Daha İyi Hissetmek İçin Neler Yapabilirsin?

5 dakikada oku

Simbians Sosyal Ağları

Instagram Youtube Linkedin Facebook-f Twitter Telegram Whatsapp Skyatlas Icon-social-care Mastodon

Simbians Topluluk Ağımıza Katılın

Simbians
Simbians
Simbians

Kültür ve Turizm Bakanlığı Kütüphaneler ve Yayımlar Genel Müdürlüğü ISSN: 3061-9890

Simbians
Simbians
Content Protection by DMCA.com
Bize Katılın!

Bültenimize abone olun ve en son içeriklerimizi asla kaçırmayın.

Spam göndermeyeceğiz ve istediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.
Merhaba!

Hesabınıza giriş yapabilirsiniz.

Continue with Google
Continue with X
Kayıt Olun Şifremi Unuttum