Günlük Hareket ve Egzersiz Kabiliyetimi Nasıl Artırabilirim?
Bu içerikle, hareket kabiliyetinizi nasıl artırabileceğinizi, hangi egzersizlerin eklem dostu olduğunu ve kronik rahatsızlıklara rağmen aktif kalmanın yollarını öğreneceksiniz. Günlük hayatın temposu içinde bazen unutuyoruz:…
Aşı Takvimi Güncellendi: Artık 6 Hastalık Tek Aşıyla Önlenebilecek
Aileler olarak en büyük önceliğimiz, çocuklarımızın sağlıklı bir yaşam sürmesi. Bu doğrultuda yapılan her gelişme,…
Modern İlişkilerde Popüler Kültür Terminoloji Rehberi: Yeni Kavramlar ve Aşkın Dijital Çağrıları
Günümüzde ilişkiler, teknolojinin ve popüler kültürün etkisiyle önemli bir dönüşüm geçiriyor. Artık flört dünyasında sadece…
Peyronie Hastalığı: Peniste Ağrı, Eğrilik ve Sertleşme Probleminiz Var Mı?
Erkek sağlığı, genellikle göz ardı edilen ama bir o kadar da önemli bir konu. Özellikle…
Just for You
Organlarımız Öldükten Sonra Kaç Saat Daha Yaşar?
Bu içerikle, organlarımızın ölüm sonrası ne kadar süre canlı kaldığını, her organın…
Maslow’un Yeni İhtiyaçlar Hiyerarşisi: Kendini Aşma İle Modern İnsan İhtiyaçlarının Büyük Rehberi
Bu içerikle Maslow’un klasik ihtiyaçlar hiyerarşisinin nasıl evrildiğini, modern insanın neden artık…
Pasif Sözcük Sendromu: Ekran Maruziyetinin Çocukların Dil Gelişimine Gizli Etkileri
Bu içerikte, çocukların televizyon, tablet ve telefon gibi ekranlardan binlerce kelime duymalarına…
Reflü Nedir, Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Günümüzde mide yanması, boğazda acı tat veya yemek sonrası rahatsızlık hissi yaşayan…
Aleksitimi: Nedir, Nedenleri, Belirtileri, Türleri, Tanı ve Tedavisi Nelerdir?
Bazen biri “Nasılsın?” diye sorduğunda, içimizde bir şeyler hissederiz ama ne olduğunu…
Guatr Nedir? Belirtileri, Nedenleri, Türleri ve Korunma Yolları
Tiroid bezi, insan vücudunda boynun ön kısmında, nefes borusunun (trakea) hemen önünde…
Stresi Azaltmanın 12 Bilimsel Yolu
Stres, modern çağın görünmez salgını haline geldi. Ancak bazı insanlar, bu yoğunluk…
Stresli Görünmeyen İnsanların 12 Alışkanlığı
Bazı insanlar vardır; işler karışır, planlar değişir ama yüzlerinde hep aynı dingin…
Biyolojik Stresi Azaltmak İçin 10 Etkili Yöntem
Her şey yolunda gibi görünse de bazen içten içe yorgun, gergin ya…
Biyolojik Stres Yaşadığınızı Gösteren 8 Belirti
Günümüzün hızlı, yoğun ve dijital temposunda stres artık hepimizin yaşamına yerleşmiş durumda.…
Biyolojik Stres Nedir ve Nasıl Azaltılır?
Stres kelimesini duyduğumuzda çoğumuzun aklına yoğun iş temposu, sınav kaygısı ya da…
Sabah Kaçta Kalkmak İdealdir?
Bazı sabahlar alarm çaldığında “beş dakika daha” diyerek battaniyeye sarılırız. Ama bazı…
