SimbiansSimbiansSimbians
  • Sağlık A-Z
    • Hastalıklar
    • Nadir Hastalıklar
    • Tıbbi Bölümler
    • Belirti ve Bulgular
    • Tahlil ve Tetkikler
    • Tanı ve Tarama Testleri
    • Tedavi ve Bakım
    • İlaçlar
    • Besinler
    • Tıbbi Bitkiler
    • Sağlık Sözlüğü
    • Sağlık Takvimi
    • Sağlık Hesaplama Araçları
  • Wellness
    • Seks ve Cinsel İlişkiler
    • Motivasyon ve Mutluluk
    • Diyet ve Beslenme
    • Cilt Sağlığı ve Bakımı
    • Egzersiz ve Spor
      • Fitness
      • Yoga
      • Pilates
    • Estetik ve Güzellik
    • Sağlıklı Yaşlanma
    • Uyku ve Dinlenme
    • Ergonomi
    • Meditasyon
  • Konular
    • Kadın Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Hayvan Sağlığı
    • Seyahat Sağlığı
    • Sağlık Haberleri
    • Sürdürülebilirlik
  • Sağlık İndirim Kulübü
  • SPACES
    • Verimlilik
    SPACES
    Simbians Spaces ile sağlık ve wellness alanında size özel içeriklere ulaşın! Sağlıklı yaşam, beden ve zihin sağlığı konularında bilgi edinerek hayatınıza değer katın.
    Daha Fazla Gör
    En Fazla Okunanlar
    Anlamlı Bir Yaşam İçin 10 Derin Bilgelik Dersi
    12 ay önce
    Ayakta toplantı yapan kişiler
    Metcalfe Yasası: Küçük Ekiplerin Oluşturduğu Başarı Formülü
    6 ay önce
    Anektod Dinleyen Güçlü Kadın
    Hayatın Temel Değerlerini Anlatan 6 Kısa Anektod
    11 ay önce
    Son Yayınlananlar
    Kırık Cam Etkisi: Küçük Bir Çatlak Toplumsal Çöküşe Dönüşür?
    4 gün önce
    Sağlık Çalışanlarında Uzun Süren Nöbetlere Dayalı Beslenme Nasıl Olmalı?
    1 hafta önce
    Algoritmaların Fanusunda Yaşamak: Boş Bir YouTube Sayfasından Çıkardığım Dersler
    1 hafta önce
    Delphi-2M Adlı Yapay Zeka Binden Fazla Hastalığın İzini Sürüyor
    2 hafta önce
  • TOPLULUKLAR
  • YAZAR OL
  • Kişiselleştir
    • Duvarım
    • Kaydettiklerim
    • İlgilendiklerim
    • Geçmişim
  • Hakkımızda
    • Künye
    • Takım
    • Yazarlar ve Editörler
    • Tıbbi Yazar®
    • Hizmetlerimiz
    • İletişim
Giriş
Bildirimler Daha Fazla Gör
Yazıyı BoyutlandırAa
SimbiansSimbians
Yazıyı BoyutlandırAa
  • YAZAR OL
  • Hastalıklar
  • Kadın Sağlığı
  • Çocuk Sağlığı
  • Diyet ve Beslenme
  • Sağlıklı Yaşam
  • Sağlık Haberleri
  • SPACES
  • Sağlık A-Z
    • Hastalıklar
    • Belirti ve Bulgular
    • Tahlil ve Tetkikler
    • Tedavi ve Bakım
    • İlaçlar
    • Besinler
    • Tıbbi Bitkiler
    • Sağlık Sözlüğü
    • Sağlık Takvimi
  • Wellness
    • Fitness
    • Yoga
  • Sağlık Noktası Bul
  • Sürdürülebilirlik
  • Sağlık Haberleri
  • Profesyonel
  • SPACES
    • Sağlık Etkinlikleri
    • Verimlilik
  • Kişiselleştir
    • Duvarım
    • Kaydettiklerim
    • İlgilendiklerim
    • Geçmişim
Hesabınız var mı? Giriş
Bizi Takip Edin!
SuplementSağlık SözlüğüTıbbi KelimelerTıbbi Terimler

Suplement Nedir ve Ne Anlama Gelir?

Emine Köksal
Güncelleme: 06/10/2025 05:26
Emine Köksal - İçerik Editörü
Paylaş
4 dakikada oku
Suplement Nedir?
Paylaş

Bu içerikle suplement nedir, hangi amaçlarla kullanılır, tıbbi bağlamda ne anlama gelir ve modern araştırmalarda nasıl değerlendirildiğini öğreneceksiniz.

İçerik Akışı
Suplement Nedir?Suplement Kelimesinin Etimolojik Kökeni Nedir?Suplement Kelimesi İle Sık Karıştırılan TerimlerSuplement Kelimesinin Kullanım AlanıSuplement Kelimesinin Tarihsel İlk KullanımıSuplement Kelimesinin Tarihsel Arka Planı Nedir?Suplement Kelimesi Tıbbi Bağlamda Nasıl Kullanılır?Suplement Ne Değildir?Suplement Kelimesinin Modern Araştırmalarda KullanımıSuplement Kelimesinin Özeti ve Anlam Haritası

Suplement Nedir?

Suplement, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, aminoasit, protein, yağ asidi veya diğer besin öğelerinin dışarıdan destek olarak alınmasını ifade eden bir terimdir. Genellikle beslenme yetersizlikleri, yoğun fiziksel aktivite dönemleri veya belirli sağlık sorunlarının destekleyici tedavisinde kullanılır. Tıbbi literatürde “diyet takviyesi” ya da “besin desteği” olarak da geçer.

Suplement Kelimesinin Etimolojik Kökeni Nedir?

Latince “supplere” kökünden gelir, “tamamlamak, yerine koymak” anlamındadır.

Suplement Kelimesi İle Sık Karıştırılan Terimler

İlaç (tedavi edici amaç taşır), doğal ürün (her zaman standart içerikte olmayabilir). Suplementler ilaç değildir, eksikliği gidermeye yöneliktir.

Suplement Kelimesinin Kullanım Alanı

Sporcular, kronik hastalığı olan kişiler, yaşlı bireyler, yoğun stres altında çalışanlar ve genel sağlığını desteklemek isteyenler.

Suplement Kelimesinin Tarihsel İlk Kullanımı

20. yüzyılın başlarında vitaminlerin keşfiyle birlikte, özellikle 1930’larda yaygınlaşmaya başlamıştır.

Suplement Kelimesinin Tarihsel Arka Planı Nedir?

İlk olarak beslenme yetersizliklerine çözüm amacıyla geliştirilmiştir. Zamanla sporcu sağlığı, yaşlanma karşıtı yaklaşımlar ve bağışıklık desteği gibi geniş bir alanda kullanılmıştır.

Suplement Kelimesi Tıbbi Bağlamda Nasıl Kullanılır?

Suplementler, klinik pratikte genellikle eksikliklerin giderilmesi amacıyla kullanılır. Örneğin, demir suplementleri kansızlığı olan hastalara reçete edilebilir. D vitamini, kemik sağlığını desteklemek için yaygın olarak önerilir. Sporcularda protein tozları ve aminoasit destekleri kas onarımına yardımcı olabilir. Ancak suplementler, yanlış veya bilinçsiz kullanıldığında yan etkilere yol açabilir. Fazla doz alımı, özellikle yağda çözünen vitaminlerde (A, D, E, K) toksisiteye neden olabilir. Bu nedenle suplement kullanımı mutlaka hekim veya diyetisyen kontrolünde olmalıdır.

Suplement Kelimesinin Klinik Kullanımı: Vitamin eksikliği, demir yetersizliği anemisi, omega-3 desteği.

Suplement Kelimesinin Tanı/Tedavi Sürecindeki Rolü: Kan tahlilleri sonucu eksiklik saptandığında hekim tarafından önerilir.

Suplement Ne Değildir?

Suplementler, çoğu zaman mucizevi sonuçlar vaat eden ürünlerle karıştırılır. Örneğin, tek başına kilo verdirmez, kronik hastalıkları tedavi etmez ve sağlıksız beslenmenin yerini almaz. Yani suplement, sağlıklı yaşamın bir parçası olabilir ama temel yapı taşı değildir.

Suplement Kelimesinin Modern Araştırmalarda Kullanımı

Son yıllarda yapılan araştırmalar, suplementlerin özellikle bağışıklık sistemi, beyin sağlığı, kas gelişimi ve kalp-damar sağlığı üzerinde etkilerini incelemektedir.

  • D Vitamini: Pandemi döneminde bağışıklık desteği açısından öne çıkmıştır.

  • Omega-3 yağ asitleri: Kalp sağlığına ve beyin fonksiyonlarına katkısı araştırılmaktadır.

  • Probiyotikler: Bağırsak sağlığı ve bağışıklık arasında önemli bir köprü oluşturduğu düşünülmektedir.

Modern tıp, suplementleri bir “tamamlayıcı destek” olarak görür ve kişiselleştirilmiş sağlık planlarının parçası haline getirmeyi hedefler.

Suplement Kelimesinin Özeti ve Anlam Haritası

Suplement, modern sağlık yaklaşımında eksikliklerin giderilmesi ve sağlığın desteklenmesi için önemli bir araçtır. Ancak tek başına mucizevi bir çözüm değil, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam tarzının yanında yer alan bir destek unsurudur. Bilinçli ve kontrollü kullanıldığında hem bilim hem de günlük yaşam açısından büyük faydalar sunar.

Simbians Platformu ile doğru ve güncel sağlık bilgisinin erişilebilir olmasını sağlıyoruz. Tüm içerikler sadece sağlık profesyonelleri ve tıbbi yazarlar tarafından hazırlanmaktadır. 

Kaynaklar

Geller, A. I., & Shehab, N. (2021). Dietary supplement use in the United States: Trends and safety implications. Journal of the American Medical Association, 325(15), 1501–1502. 

Manson, J. E., & Bassuk, S. S. (2020). Vitamin and mineral supplements: What clinicians need to know. JAMA, 324(23), 2391–2392.

ETİKETLER Bilimsel Çalışmalarda Suplementler, D Vitamini Suplement Faydaları, Diyet Takviyesi ve Suplement Farkı, Doğru Suplement Kullanımı, Güncel Suplement Araştırmaları, Multivitamin Suplement Araştırmaları, Omega 3 Suplement Kullanımı, Probiyotik Suplement Önerileri, Sağlıkta Suplementlerin Önemi, Sporcu Besin Takviyeleri, Suplement Kullanımında Dozaj, Suplement Nedir ve Kullanımı, Suplement Sağlık Etkileri, Suplement Yan Etkileri Nelerdir, Suplementler Hakkında Bilinmesi Gerekenler, Suplementler ve Bağışıklık Sistemi, Suplementlerin Klinik Kullanımı, Suplementlerin Tarihsel Kullanımı, Suplementlerle Enerji Artırma Yöntemleri, Vitamin ve Mineral Suplementleri

Bültenimize Kayıt Olun!

En son sağlık ve wellness içeriklerini doğrudan gelen kutunuza gönderiyoruz.

Kaydolarak Kullanım Koşullarımızı kabul etmiş ve Gizlilik Politikamızdaki veri uygulamalarını kabul etmiş olursunuz. İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Linki Kopyala Yazdır
Paylaş
Bu makale size ne hissettirdi?
Mutlu oldum0
Şaşırdım0
Eğlendim0
Üzüldüm0
Kızdım0
: Emine Köksal İçerik Editörü
Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi öğrencisi olup, Simbians Türkiye İçerik Editörü olarak görev almaktadır.
İçeriği Değerlendir

İçeriği Değerlendir Cevabı iptal etmek için tıklayın.

Please select a rating!

Fellas İndirim Kodu
Sponsor Alanı

Bizi Takip Edin!

10.5kBeğen
30Takip Et
67Pin
16kTakip Et
1.4kAbone Ol
242Takip Et
591Takip Et
2kTakip Et

En Fazla Okunanlar

Simbians Mobbing

Akademide Mobbing: Görünmeyen Baskılar ve Çözüm Önerileri

Arş. Gör. Adife Ahsen Çetin 4 dakikada oku
Hipertansiyon Hastaları İçin Yaşam Kalitesini Artırmanın Yolları

Hipertansiyon Hastaları İçin Yaşam Kalitesini Artırmanın Yolları

Dr. Taner Onay 10 dakikada oku
Metpamid 10 mg Tablet Kutusu

METPAMİD 10 mg Tablet

Dr. Taner Onay 15 dakikada oku
Simbians Psikoloğa Ne Zaman Gitmeli Destek Almanız Gereken Anlar

Psikoloğa Ne Zaman Gitmeli? Destek Almanız Gereken Anlar

Terappin 5 dakikada oku
Kubris Sendromu Güç ve Başarının Psikolojik Tuzağı

Hubris Sendromu: Güç ve Başarının Psikolojik Tuzağı

Dr. Taner Onay 6 dakikada oku
Regl Döneminde Hijyen Kendinizi Rahat ve Güvende Hissetmenin Anahtarı

Regl Döneminde Hijyen: Kendinizi Rahat ve Güvende Hissetmenin Anahtarı

Şilan Dinar 3 dakikada oku
Simbians Bebeklerde Güvenli Uyku Ani Bebek Ölümü Sendromunu Önlemek İçin Öneriler

Bebeklerde Güvenli Uyku: Ani Bebek Ölümü Sendromunu Önlemek İçin Öneriler

Şilan Dinar 3 dakikada oku
Stendhal Sendromu Sanatın Büyüsü Karşısında Kaybolma Hissi

Stendhal Sendromu: Sanatın Büyüsü Karşısında Kaybolma Hissi

Vedat Ayata 5 dakikada oku

A-FERİN 1 mg+160 mg/5 mL Pediyatrik Şurup

Bilim İlaç 16 dakikada oku
Simbians Hikikomori Sendromu Modern Dünyanın Sessiz Çığlığı

Hikikomori Sendromu: Modern Dünyanın Sessiz Çığlığı

Arş. Gör. Adife Ahsen Çetin 4 dakikada oku
Psikolog Terapisinde Devamlılık Neden Önemli Bırakmak Üzere Olanlar İçin 5 Etkili Öneri

Psikolog Terapisinde Devamlılık Neden Önemli? Bırakmak Üzere Olanlar İçin 5 Etkili Öneri

Terappin 7 dakikada oku
Psikolog Terapisine Kaç Seans Gitmek Gerekir

Psikolog Terapisine Kaç Seans Gitmek Gerekir?

Terappin 6 dakikada oku

Bu İçerikler İlginizi Çekebilir

Termoregülasyon Nedir?
TermoregülasyonSağlık SözlüğüTıbbi KelimelerTıbbi Terimler

Termoregülasyon Nedir ve Ne Anlama Gelir?

3 dakikada oku
Temporal Nedir?
TemporalSağlık SözlüğüTıbbi KelimelerTıbbi Terimler

Temporal Nedir ve Ne Anlama Gelir?

4 dakikada oku
Terapist Nedir?
TerapistSağlık SözlüğüTıbbi KelimelerTıbbi Terimler

Terapist Nedir ve Ne Anlama Gelir?

4 dakikada oku
Tendon Nedir?
TendonSağlık SözlüğüTıbbi KelimelerTıbbi Terimler

Tendon Nedir ve Ne Anlama Gelir?

4 dakikada oku

Simbians Sosyal Ağları

Instagram Youtube Linkedin Facebook-f Twitter Telegram Whatsapp Skyatlas Icon-social-care Mastodon

Simbians Topluluk Ağımıza Katılın

Simbians
Simbians
Simbians

Kültür ve Turizm Bakanlığı Kütüphaneler ve Yayımlar Genel Müdürlüğü ISSN: 3061-9890

Simbians
Simbians
Content Protection by DMCA.com
Merhaba!

Hesabınıza giriş yapabilirsiniz.

Continue with Google
Continue with X
Kayıt Olun Şifremi Unuttum