Bir çocuk bir şey yediğinde ya da içtiğinde, sadece 20 dakika içinde o yiyecekteki şeker, dişleri çürüten aside dönüşebilir. Bu bilgi bile, çocuklarda ağız ve diş sağlığının ne kadar önemli olduğunu anlatmak için yeterli.
Peki, çocuklarda diş fırçalama nasıl olmalı?
Diş çürüklerini önlemenin yolu ne?
Gelin, birlikte öğrenelim.
Çocuklarda Diş Fırçalama Nasıl Olmalı?
Dişler Çıkmadan Önce Temizlik Başlar
İlk süt dişi henüz çıkmamış olsa bile, ağız temizliği ihmal edilmemeli. Yumuşak ve temiz bir bez, biraz temiz su… Günde iki kez nazikçe silmek yeterli. Bu alışkanlık, çocuğun hem diş sağlığına hem de fırçalama rutinine alışmasını kolaylaştırır.
İlk Dişle Birlikte Fırçalama Zamanı
İlk dişler görünmeye başladığında, fırçalamaya geçebilirsiniz. Burada dikkat etmeniz gereken birkaç önemli nokta var.
- Diş fırçalama günde 2 kez, 2 dakika süreyle yapılmalı.
- 0-2 yaş arası çocuklar için pirinç tanesi kadar; 2-6 yaş arası çocuklar için bezelye tanesi kadar florürlü diş macunu kullanılmalı.
- Fırçalama sonrasında çocuğa sadece macunu tükürmeyi öğretin. Ağız suyla çalkalanmamalı, çünkü macundaki florür bir süre daha dişleri korumaya devam eder.
Dört Adımda Etkili Fırçalama
- Diş fırçasını 45 derece açıyla diş etlerine yerleştirin.
- Kısa, nazik ileri geri hareketlerle dış, iç ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın.
- Ön dişlerin iç yüzeylerini temizlemek için fırçayı dik tutup yukarı-aşağı hareket ettirin.
- Dil yüzeyini de nazikçe fırçalamayı unutmayın. Bu hem bakterileri temizler hem de ağız kokusunu azaltır.
Diş Fırçası Seçimi ve Değişimi
- Yumuşak kıllı bir diş fırçası tercih edin.
- Diş fırçasını 3 ayda bir ya da kılları yıprandığında mutlaka değiştirin.
Süre ve Sıklık En Az Florür Kadar Önemli
Florürlü diş macunu kullanımı kadar, fırçalama sıklığı ve süresi de çürükleri önlemede kritik rol oynar. Araştırmalar, düzenli ve yeterli süreyle yapılan fırçalamanın, dişlerdeki plak oluşumunu azalttığını gösteriyor.
Ebeveyn Desteği Şart
6 yaş ve üzeri çocuklar dişlerini kendi başlarına fırçalayabilir gibi görünseler de, uzmanlar ebeveyn kontrolünün bu yaşlarda bile şart olduğunu vurguluyor. Çocuklarımıza sağlıklı bir gülüş kazandırmak için, onları küçük yaşta doğru fırçalama alışkanlığıyla tanıştırmak en güzel yatırımdır.
Simbians Platformu ile doğru ve güncel sağlık bilgisinin erişilebilir olmasını sağlıyoruz. Tüm içerikler sadece sağlık profesyonelleri ve tıbbi yazarlar tarafından hazırlanmaktadır.
