Tahminen gebeliğinizin ikinci yarısından yani gebeliğin 14. ve 26. haftalarından beri aklınızda birçok soru işareti bırakan, doğumdan sonra da yaklaşık iki sene boyunca hayatınızın içinde olacak bir konudan, doğru emzirmeden bahsedeceğim.
Doğru Emzirme
Emzirme; çevremizden, komşularımızdan, annelerimizden gebeliğimiz boyunca uzun uzun dinlediğimiz lakin tam olarak bilgi sahibi olamadığımız konulardan birisidir. Doğrusu ve yanlışıyla emzirmeyi ele almak istiyorum, sonuçta ‘doğru emzirme’ bilincine kavuşarak sağlıklı bir emzirme süreci yaşamanız gerekiyor.
Sizce neden diğer hayvan sütleri değil de anne sütü?
Sonuçta; süt süt değil midir?
Değildir.
Her canlının sütü kendi bebeğine özeldir.
Sütün kimyasal bileşeni genel anlamda yağlar, proteinler, karbonhidratlar; potasyum ve kalsiyum başta olmak üzere
mineral maddeler, vitaminler, gazlar ve enzimlerden oluşmaktadır. Bunların yanı sıra, özellikle bağışıklık sistemini
güçlendiren hücrelerden de zengindir. Ayrıca taze süt antimikrobiyal etkenler de içermektedir. Ancak sütün bileşimi
memeliden memeliye oldukça farklılık gösterir.
Bebeğinizin ihtiyacı ne ise sütünüz de ona göre şekillenir. Erken doğum yapmış bir annenin süt içeriğinin diğerlerine göre değişiklik göstermesi bunun en iyi örneğidir. Buna ek olarak aynı annenin emzirme sürecinde farklı zamanlarda salgıladığı süt de farklılıklar gösterir.
Gelin tanımaya ilk sütten yani kolostrumdan başlayalım.
Bazı yörelerde ilk sütün uzun süre memede beklediği için pis olacağına inanılarak bebeğe verilmediğini biliyor muydunuz?
Peki, bu bahsettiğimiz sütün biz ebeler ve diğer sağlık profesyonelleri tarafından mucizevi olarak anıldığını biliyor muydunuz?
Kolostrum (İlk Süt, Ağız Sütü)
Doğumdan hemen sonra salgılanan ilk süt gerek görünüm gerekse bileşim olarak diğerlerinden çok farklıdır. İlk 4-5 gün salgılanan koyu kıvamlı sarımsı süt, bağışıklık sisteminin yapı taşları olan hücrelerce ve büyüme faktörünce çok zengin olan spesifik ilk besindir. Beşinci ve onuncu günler arası geçiş sütü şeklini alan anne sütü daha sonra olgun süt özelliğini alır.
Anne Sütü Çocuk Sağlığı Açısından Çok Önemli!
Anne sütü her canlının kendi yavrusuna özel eşsiz niteliktedir. Anne sütü bebeklerin sağlıklı büyüme ve gelişmesine ek olarak aynı zamanda anne-bebek arasındaki bağın kurulmasında da önemlidir. Burada önemli olan, bebek doğar doğmaz ilk yarım saat içinde emzirmeyi başlatmak ve ten tene teması sağlamaktır.
İlk altı ay bebeğe anne sütü dışında su dahi verilmemelidir. Anne sütünün %80’i zaten sudur. İlk altı ay sadece anne sütü, altı aydan sonra ek gıda ile anne sütüyle besleme iki yaşına kadar sürdürülmelidir.
Kolostrum, içermiş olduğu besin ögelerinden çok enfeksiyonlardan koruyucu özelliği ve bebeğin sindirim sistemi fonksiyonlarının düzenlenmesinde yararlı etkileri nedeniyle önem kazanmaktadır. Bu nedenle bebeğe ilk verilecek besin anne sütüdür.
Emzirmenin anneye birden fazla faydası var.
Bunları sizin için tek bir tabloda topladım. Buyurun birlikte inceleyelim.
Emzirmenin Bebeğe Faydaları
- Bağırsak enzimlerini uyarır.
- Erken dönemde mekonyum çıkışını sağlar.
- Hiperbilirubinemi (sarılık) riskini azaltır.
- Yenidoğan döneminde orta kulak iltihabı, üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları gibi olası enfeksiyon
risklerini azaltır. - İleri dönemde oluşabilecek şeker hastalığı ve obezite gibi kronik hastalıklara karşı korur.
- Bilişsel gelişim, görme, işitme gibi duyuları destekler.
- Hastanede kalış süresini azaltır.
Emzirmenin Anneye Faydaları
- Rahmin toparlanmasını hızlandırır.
- Doğum sonu kanamayı azaltır.
- Bazı kanserlere (over, meme) karşı korur.
- Kalori kaybını hızlandırır. Kilo verilmesini kolaylaştırır.
- Osteoporoz riskini azaltır.
- Anne ve bebek arasındaki bağın güçlenmesini sağlar.
- Her damlasında sevgi var.
Bebeğinizi Nasıl Doğru Emzirebilirsiniz?
Her şeyde olduğu gibi emzirmenin de doğrusu vardır. Doğru emzirdiğinizde anne ve bebek bu süreçten en yüksek faydayı sağlar ve bunun tadını çıkarır.
Emzirmede dikkat etmeniz gereken üç konu vardır.
- Memeyi tutuş şekli
- Bebeğin memeyi tutuş şekli
Doğru emzirme pozisyonu Bunları doğru yaptıktan sonra keyifli bir emzirme gerçekleşecektir.
Anne öncelikle rahat bir yere oturmalı, sırtını ve ayaklarını desteklemelidir. Daha sonra emzirme pozisyonlarından birini kullanabilir.
Emzirme Pozisyonları
- Yatarak emzirme
- Kucak pozisyonu
- Ters kucak pozisyonu
- Koltuk altı pozisyonu
Bebeğin Memeye Doğru Yerleştiğini Nasıl Anlarız?
Bebeğin memeye doğru yerleştiğini anlamak için bazı durumların gözleniyor olması gerekiyor.
- Ağzı geniş açık
- Alt dudağı dışa dönmüş
- Bebeğin çenesi memeye dokunuyor
- Ağız, areolanın (göğüs ucu çevresindeki koyu renkli halkalar) çoğunu almış
Emzirme sırasında meme C şeklinde tutulmalıdır. Anne, meme ucuyla bebeğin ağzına dokunarak ağzını
açmasını sağlayabilir.
Bebeğin Etkili Emdiğini Nasıl Anlarız?
- Meme ucu sağlıklı görünümdedir.
- Emzirme sonunda göğüs yumuşar.
- Emzirme anne için rahat ve zevklidir.
- Bebeğin sütü yutuşu görülebilir veya duyulabilir.
Bebeğin Emdiği Sütün Yeterli Olduğunu Nasıl Anlarız?
- Bebek günde 6-8 kez idrar yapıyorsa
- İlk altı ay boyunca ağırlığı ayda en az 500 gram artıyorsa sütünüz bebeğiniz için yeterli demektir.
[…] Doğru Emzirmenin Anne ve Bebek İçin Faydaları adlı yazımızı okumanızı […]