SimbiansSimbiansSimbians
  • Sağlık A-Z
    • Hastalıklar
    • Nadir Hastalıklar
    • Tıbbi Bölümler
    • Belirti ve Bulgular
    • Tahlil ve Tetkikler
    • Tanı ve Tarama Testleri
    • Tedavi ve Bakım
    • İlaçlar
    • Besinler
    • Tıbbi Bitkiler
    • Sağlık Sözlüğü
    • Sağlık Takvimi
    • Sağlık Hesaplama Araçları
  • Wellness
    • Seks ve Cinsel İlişkiler
    • Motivasyon ve Mutluluk
    • Diyet ve Beslenme
    • Cilt Sağlığı ve Bakımı
    • Egzersiz ve Spor
      • Fitness
      • Yoga
      • Pilates
    • Estetik ve Güzellik
    • Sağlıklı Yaşlanma
    • Uyku ve Dinlenme
    • Ergonomi
    • Meditasyon
  • Konular
    • Kadın Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Hayvan Sağlığı
    • Seyahat Sağlığı
    • Sağlık Haberleri
    • Sürdürülebilirlik
  • Sağlık İndirim Kulübü
  • SPACES
    • Verimlilik
    SPACES
    Simbians Spaces ile sağlık ve wellness alanında size özel içeriklere ulaşın! Sağlıklı yaşam, beden ve zihin sağlığı konularında bilgi edinerek hayatınıza değer katın.
    Daha Fazla Gör
    En Fazla Okunanlar
    Hayatınızı Dönüştürecek 10 Güçlü Ve Etkili Ders
    11 ay önce
    Ayakta toplantı yapan kişiler
    Metcalfe Yasası: Küçük Ekiplerin Oluşturduğu Başarı Formülü
    3 ay önce
    Anektod Dinleyen Güçlü Kadın
    Hayatın Temel Değerlerini Anlatan 6 Kısa Anektod
    8 ay önce
    Son Yayınlananlar
    Harika Sağlık Teknolojileri Neden Kullanılmıyor?
    3 gün önce
    Beynimizdeki Devrim: Neuralink İle Tanışmaya Hazır Mısınız?
    1 hafta önce
    Stanford’da Geliştirilen Damarlaşmış Organoidler Tıpta Devrim Yaratabilir Mi?
    3 hafta önce
    Yaratıcılığınızı Yeniden Kazanmanın 6 Etkili Yolu
    3 hafta önce
  • TOPLULUKLAR
  • YAZAR OL
  • Kişiselleştir
    • Duvarım
    • Kaydettiklerim
    • İlgilendiklerim
    • Geçmişim
  • Hakkımızda
    • Künye
    • Takım
    • Yazarlar ve Editörler
    • Tıbbi Yazar®
    • Hizmetlerimiz
    • İletişim
Giriş
Bildirimler Daha Fazla Gör
Yazıyı BoyutlandırAa
SimbiansSimbians
Yazıyı BoyutlandırAa
  • YAZAR OL
  • Hastalıklar
  • Kadın Sağlığı
  • Çocuk Sağlığı
  • Diyet ve Beslenme
  • Sağlıklı Yaşam
  • Sağlık Haberleri
  • SPACES
  • Sağlık A-Z
    • Hastalıklar
    • Belirti ve Bulgular
    • Tahlil ve Tetkikler
    • Tedavi ve Bakım
    • İlaçlar
    • Besinler
    • Tıbbi Bitkiler
    • Sağlık Sözlüğü
    • Sağlık Takvimi
  • Wellness
    • Fitness
    • Yoga
  • Sağlık Noktası Bul
  • Sürdürülebilirlik
  • Sağlık Haberleri
  • Profesyonel
  • SPACES
    • Sağlık Etkinlikleri
    • Verimlilik
  • Kişiselleştir
    • Duvarım
    • Kaydettiklerim
    • İlgilendiklerim
    • Geçmişim
Hesabınız var mı? Giriş
Bizi Takip Edin!
Kendi Kendine Meme MuayenesiMemeMeme KanseriMeme Sağlığı

Kendi Kendine Meme Muayenesi ile Erken Adımlar, Büyük Farklar!

Uzm. Hem. Sibel Özdemir Özmen
Güncelleme: 11/11/2024 18:26
Uzm. Hem. Sibel Özdemir Özmen
Paylaş
2 dakikada oku
Kendi Kendine Meme Muayenesi Yapan Kadın
Paylaş
İçerik Akışı
Meme Kanseri Nedir?Ülkemizde Meme Kanseri Farkındalığı Nasıl Sağlanıyor?Kendi Kendine Meme Muayenesi (KKMM) Neden Önemlidir?Gözle MuayeneYatarak MuayeneDuşta MuayeneSağlık Kontrollerinizi İhmal Etmeyin!

Meme Kanseri Farkındalık Ayı’nda erken tanının önemini konuşalım.

Meme Kanseri Nedir?

Meme kanseri, meme dokusundaki hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıdır. Tarihi Eski Mısır’a kadar uzanan bu hastalıkta, modern tıp sayesinde sağ kalım oranları her geçen gün artmaktadır. Dünya genelinde en sık görülen kanser türü olarak yılda 2,3 milyon kadını etkilemektedir ve maalesef, kadınlarda erkeklerden 100 kat daha fazla görülmektedir.

Ülkemizde Meme Kanseri Farkındalığı Nasıl Sağlanıyor?

Ülkemizde erken tanı için Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM), Aile Sağlığı Merkezleri (ASM) ve Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) üzerinden Avrupa Birliği Kalite Standartlarına uygun ücretsiz tarama hizmetleri sunulmaktadır. Özellikle 40-69 yaş arası tüm kadınlara 2 yılda bir mamografi önerilmekte olup erken tanı için toplumsal farkındalık çalışmaları sürdürülmektedir.

Kendi Kendine Meme Muayenesi (KKMM) Neden Önemlidir?

20 yaşından itibaren tüm kadınlar adet başlangıcından 7-10 gün sonra ayda bir kez kendi kendine meme muayenesi yaparak meme dokusundaki değişiklikleri fark edebilir.

Kendi Kendine Meme Muayenesi (KKMM)
Kendi Kendine Meme Muayenesi (KKMM)

Bu muayene üç adımda kolaylıkla uygulanabilir.

Gözle Muayene

Ayna karşısında memelerdeki boyut, renk veya şekil değişiklikleri kontrol edilir (Eller sırasıyla yanda, yukarıda ve belde olmalıdır).

Yatarak Muayene

Yatar pozisyonda bir el başın altına konulur, diğer elin 3 parmağıyla dairesel hareketler yaparak meme dokusu incelenir.

Duşta Muayene

Sabunlu ellerle meme dokusu ve meme başından koyu renkli akıntı gelip gelmediği kontrol edilerek değişiklikler gözlemlenir.

Sağlık Kontrollerinizi İhmal Etmeyin!

Her yıl düzenli kontroller, mamografi ve klinik meme muayenesi ile kanser riskinizi erken safhada fark etme şansını artırabilirsiniz. Erken teşhis hayat kurtarır! Detaylı bilgi ve size en yakın tarama merkezleri için buradaki bağlantıya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

Simbians Türkiye, bir sağlık eğitimi platformudur. Simbians’ta yer alan hastalıklar ve sağlık durumları hakkında daha fazla bilgi edinin.

ETİKETLER Kadınlarda Meme Kanseri Risk Faktörleri, Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasıl Yapılır, Meme Kanseri Belirtileri Nelerdir, Meme Kanseri Erken Teşhis Yöntemleri, Meme Kanseri Farkındalık Ayı Nedir, Meme Kanseri İçin Hangi Yaşta Muayene, Meme Kanseri Nasıl Önlenir, Meme Kanserinde Düzenli Muayene Önemi, Meme Kanserinde Mamografi Ne Zaman, Meme Kanserinde Tarama Merkezleri

Bültenimize Kayıt Olun!

En son sağlık ve wellness içeriklerini doğrudan gelen kutunuza gönderiyoruz.

Kaydolarak Kullanım Koşullarımızı kabul etmiş ve Gizlilik Politikamızdaki veri uygulamalarını kabul etmiş olursunuz. İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.
Bu İçeriği Paylaş
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Linki Kopyala Yazdır
Paylaş
Bu makale size ne hissettirdi?
Mutlu oldum0
Şaşırdım0
Eğlendim0
Üzüldüm0
Kızdım0
: Uzm. Hem. Sibel Özdemir Özmen
Takip Et:
Ordu Üniversitesi Hemşirelik Bölümü'nden mezun olduktan sonra Okdan Üniversitesi'nde Hemşirelik Yüksek Lisansını tamalamış ve sonrasında Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde Hemşirelik Esasları Doktora Programına devam etmektedir. Aynı zamanda İstanbul Üniversitesi Açık ve Uzaktan Eğitim Fakültesi Felsefe Bölümü öğrencisidir. Şuana kadar Medicanaa Sağlık Grubu, SB Kaçkar Devlet Hastanesi, SB Bahçelievler Devlet Hastanesi'nde hemşire; MEB Bakırköy 70. Yıl M.T.A.L., MEB Gölköy M.T.A.L., MEB Tev Ezel Gülen Kıray M.T.A.L. kurumlarında Sağlık Hizmetleri Öğretmeni olarak çalışmış ve şuan MEB Sultanbeyli Celal Gündoğdu Halk Eğitim Merkezi Müdür Yardımcısı olarak çalışmaktadır.
İçeriği Değerlendir

İçeriği Değerlendir Cevabı iptal etmek için tıklayın.

Please select a rating!

Fellas İndirim Kodu
Sponsor Alanı

Bizi Takip Edin!

10.5kBeğen
30Takip Et
67Pin
16kTakip Et
1.4kAbone Ol
242Takip Et
591Takip Et
2kTakip Et

En Fazla Okunanlar

Simbians Mobbing

Akademide Mobbing: Görünmeyen Baskılar ve Çözüm Önerileri

Arş. Gör. Adife Ahsen Çetin 4 dakikada oku
Hipertansiyon Hastaları İçin Yaşam Kalitesini Artırmanın Yolları

Hipertansiyon Hastaları İçin Yaşam Kalitesini Artırmanın Yolları

Dr. Taner Onay 10 dakikada oku
Simbians Psikoloğa Ne Zaman Gitmeli Destek Almanız Gereken Anlar

Psikoloğa Ne Zaman Gitmeli? Destek Almanız Gereken Anlar

Terappin 5 dakikada oku
Kubris Sendromu Güç ve Başarının Psikolojik Tuzağı

Hubris Sendromu: Güç ve Başarının Psikolojik Tuzağı

Dr. Taner Onay 6 dakikada oku
Metpamid 10 mg Tablet Kutusu

METPAMİD 10 mg Tablet

Dr. Taner Onay 15 dakikada oku
Regl Döneminde Hijyen Kendinizi Rahat ve Güvende Hissetmenin Anahtarı

Regl Döneminde Hijyen: Kendinizi Rahat ve Güvende Hissetmenin Anahtarı

Şilan Dinar 3 dakikada oku
Simbians Bebeklerde Güvenli Uyku Ani Bebek Ölümü Sendromunu Önlemek İçin Öneriler

Bebeklerde Güvenli Uyku: Ani Bebek Ölümü Sendromunu Önlemek İçin Öneriler

Şilan Dinar 3 dakikada oku
Stendhal Sendromu Sanatın Büyüsü Karşısında Kaybolma Hissi

Stendhal Sendromu: Sanatın Büyüsü Karşısında Kaybolma Hissi

Vedat Ayata 5 dakikada oku

A-FERİN 1 mg+160 mg/5 mL Pediyatrik Şurup

Bilim İlaç 16 dakikada oku
Simbians Hikikomori Sendromu Modern Dünyanın Sessiz Çığlığı

Hikikomori Sendromu: Modern Dünyanın Sessiz Çığlığı

Arş. Gör. Adife Ahsen Çetin 4 dakikada oku
Psikolog Terapisine Kaç Seans Gitmek Gerekir

Psikolog Terapisine Kaç Seans Gitmek Gerekir?

Terappin 6 dakikada oku
Maskelenmiş Depresyon yaşayan kadın

Maskelenmiş Depresyon: Gizli Tehlikeyi Nasıl Fark Edebiliriz?

Dr. Taner Onay 4 dakikada oku

Bu İçerikler İlginizi Çekebilir

Meme Kanseri Alarmı 2050'ye Kadar Vakalar %38, Ölümler %68 Artacak!
Meme KanseriKadın SağlığıMemeMeme Sağlığı

Meme Kanseri Alarmı: 2050’ye Kadar Vakalar %38, Ölümler %68 Artacak!

3 dakikada oku
Simbians Meme Kanserinde İkinci Görüş Almanızı Gerektiren 6 Neden
Meme KanseriHormon TedavisiİmmünoterapiKemoterapiMemeMeme SağlığıRadyoterapi

Meme Kanserinde İkinci Görüş Almanızı Gerektiren 6 Neden

4 dakikada oku
4 Şubat Dünya Kanser Günü Farkındalık ve Önleme Yöntemleri
Ağız KanseriAkciğer KanseriAnüs KanseriBağırsak KanseriBaş Boyun KanserleriBeyin KanseriBöbrek KanseriCilt KanseriDudak KanseriKalın Bağırsak KanseriKan KanseriKanserKanser HastalarıKolon KanseriLenf KanseriMeme KanseriMesane KanseriMide KanseriOral KanserOver KanseriPankreas KanseriRahim Ağzı KanseriServiks Kanseri

4 Şubat Dünya Kanser Günü: Farkındalık ve Önleme Yöntemleri

5 dakikada oku
Meme Kanserinde Tam Remisyon Nedir
Meme KanseriKanserKanser HastalarıMemeMeme Sağlığı

Meme Kanserinde Tam Remisyon Nedir?

3 dakikada oku

Simbians Sosyal Ağları

Instagram Youtube Linkedin Facebook-f Twitter Telegram Whatsapp Skyatlas Icon-social-care Mastodon

Simbians Topluluk Ağımıza Katılın

Simbians
Simbians
Simbians

Kültür ve Turizm Bakanlığı Kütüphaneler ve Yayımlar Genel Müdürlüğü ISSN: 3061-9890

Simbians
Simbians
Content Protection by DMCA.com
Merhaba!

Hesabınıza giriş yapabilirsiniz.

Continue with Google
Continue with X
Kayıt Olun Şifremi Unuttum