Yas Nedir?

Yas, hayatını kaybeden bir kişinin geride bıraktığı sevdiklerinin yaşadığı derin bir boşluk ve üzüntü duygusudur. Ölen kişiyi anmak, onunla ilgili anıları hatırlamak, bu anılar aracılığıyla kaybedilen kişiyi yeniden yaşatmak, yas sürecinin bir parçasıdır. Bu süreçte hatırlanan olaylar bazen gülümsemeye bazen de hüzne neden olabilir. Ancak, bu duygular sonsuza kadar sürmez; zamanla azalır ve kaybolur. Anımsatıcılar ortaya çıktığında üzüntü yeniden canlanabilir, ancak genel olarak yas süreci bir süre sonra hafiflemeye başlar.

Ölüm, yaşamın bir gerçeği gibi görünse de birini kaybettiğimizde ölümün ağırlığını gerçekten hissederiz. Bu yıl, komşularımızdan ikisi ardı ardına vefat etti. İlk komşumuzun beyin kanaması geçirdiğini duyduğumda çok üzülmüştüm. Ancak, bu duygu ölüm haberini aldıktan sonra derin bir boşluğa dönüştü. Evine baktığımda, onu görmeye alışkın olduğum sokakları veya kapıları gördüğümde, üzüntü tekrar canlandı. Ancak bu duygular sonsuza kadar devam etmez; hayat devam ediyor ve biz de yolumuza devam etmek zorundayız. Komşumuzun kızı nişanlandığında, herkesin aklına babası gelmiştir ve bu anı hatırlamak, o boşluk hissini yeniden canlandırmıştır.

Depresyon Nedir?

Depresyon ise, çökkün bir ruh hali, hiçbir şeyden zevk alamama, sürekli hüzün ve mutsuzluk hali ile kendini gösterir. Depresyon yaşayan kişiler, kendilerini olumsuz şekilde eleştirir, değersiz ve sevilmeyen biri olduklarını düşünürler. Hatta yaşamayı hak etmediklerine inanır ve ölme isteği duyabilirler. Depresyonun arkasında genellikle çeşitli travmalar ve olumsuz yaşantılar bulunur. Bu nedenle, depresyonda olan kişilerde kendine zarar verme riski dikkate alınmalı ve gözlemlenmelidir. Hepimiz zaman zaman olumsuz duygulara kapılabiliriz, ancak bu duyguların sürekli hale gelmesini önlemek önemlidir.

Yas ve Depresyon Arasındaki Farklar

Yas sürecinde kaybın ardından yaşanan boşluk hissi ve değişik duygular ön plandayken, depresyonda çökkün bir ruh hali baskındır.

Yas süreci zamanla hafifler ve anımsatıcılar ortaya çıkana kadar unutulabilirken, depresyonda bu duygular sürekli hissedilir.

Yas sürecinde ölene kavuşma isteği varken, depresyonda kişiler değersizlik hissi nedeniyle ölme isteği duyarlar.

Hayat ne olursa olsun akmaya devam eder; önemli olan, yaşadığımız her türlü zorluğun üstesinden gelebilmektir.

Bu yazıyı depremden önce kaleme aldım ve ancak şimdi temize çekme fırsatı bulabildim. Umarım bu yazı, güncel duruma da hitap edebilir. Başımız sağ olsun. Hayat devam ediyor ve biz de bu akışa uyum sağlamak zorundayız…

Simbians’ta yer alan diğer hastalıkları keşfedin.