Etiket: Stres Azaltma

Affetmenin Gücü: Olumsuz Duyguları Hafifletip Kalbinizi Ferahlatın

Esma Ark 3 dakikada oku

Orman Banyosu (Shinrin Yoku): Nedir ve Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?

Esma Ark 5 dakikada oku

Daha İyi Bir İnsan Olmanın 5 Yolu

Dr. Taner Onay 4 dakikada oku
1-90-90 Zaman Yönetimi Tekniği

1-90-90 Zaman Yönetimi Tekniği: Nedir, Faydaları Nelerdir ve Nasıl Kullanılır?

Dr. Taner Onay 4 dakikada oku

‘O Kurbağayı Ye’ Tekniği İle Erteleme Alışkanlığınızı Kırın

Dr. Taner Onay 4 dakikada oku

Günlük Hayatta Yorgunlukla Mücadele Etme Rehberi

Dr. Taner Onay 9 dakikada oku

Gülmenin Gücü: Gülmenin Sağlık Üzerindeki Şaşırtıcı Etkileri

Uzm. Hem. Hatice Yaşar 3 dakikada oku